乙肝有哪些保健原则
本文已影响1.06W人
本文已影响1.06W人
乙肝大三阳患者在选择食物时应特别强调新鲜的原则,因为发霉的食物中含有黄曲霉素,而黄曲霉素有非常强的致癌作用,可引发肝癌。
遗憾的是,仍有相当比例(约2/3)的被感染者,其自身的清除反应,不能完全清除肝内潜伏的病毒,在若干周、月、年后,病毒的复制、清除、肝脏的修复周而复始地进行,因此小三阳又转为大三阳,大三阳又转为小三阳,甚至始终是强强、弱弱的大三阳而病毒未得清除,这部分被感染者的未来,则是肝脏不同程度的纤维化,部分病人40岁左右已发展为肝硬化,甚至出现了腹水或癌变,此时尽管转成了小三阳,也仅仅表示病毒被大多清除但肝脏损害已相当严重了。部分病人肝硬化后肝炎还在活动,说明清除反应仍在进行,肝脏的损害还在发展,机体自身清除病毒的保护反应,给自身肝脏组织带来了越来越严重的不可逆的损害,最终可使人生终于肝脏的病损,真是不可思议而伤心的结果。
大三阳在日常饮食的过程中必备的原则:
(1)严禁饮酒:
因为酒里的主要成份是乙醇,它主要经肝脏代谢。正常人长期饮酒,因加重肝脏负担,造成肝脏损害,会导致酒精性肝硬化,对于乙肝大三阳患者,饮酒更会加重肝脏负担。
(2)少吃油炸及油腻的食物:
因为乙肝大三阳患者的脂肪代谢能力较差,所以要少吃肥肉及油炸食品,以防止血脂增高和发生脂肪肝。
(3)禁食辛辣的食物:
乙肝大三阳患者应忌食辣椒,因为辣椒对胃肠道有刺激作用,严重者可导致胃炎、胃溃疡。肝炎病从本身就有消化道不适症状,所以不应食用。
(4)应禁食放时间长的食物:
乙肝大三阳的危害及后果:
乙肝大三阳的后果及危害具体表现在:“大三阳”治愈难度大,乙肝病毒是一种嗜肝病毒,与肝细胞核内DNA的结合力很强,也就是说,乙肝病毒控制了肝细胞的复制密码,诞生肝细胞的同时,乙肝病毒也随之被复制出来,有一些药物能够清除血清用细胞浆中的乙肝病毒,但要清除与肝细胞核内DNA结合在一起乙肝病毒,是十分困难的。
大三阳的后果十分严重,如不注意调养与治疗,部份患者会发展成为肝炎后肝硬化甚至肝癌,临床资料显示,80%的肝癌患者可查出其乙肝指标为“大三阳”;极少数病例病程发展迅猛,肝细胞出现大面积坏死,成为重型肝炎,危及生命。
乙肝大三阳时期病毒复制最活跃,且有高度传染性。如不及时治疗,随病毒量的不断增大,对肝脏的损害也会逐渐加重,导致肝功能严重异常,有可能会引起肝硬化和肝癌。
得了大三阳如何护肝
一、多饮水:天气干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
二、饮食平衡:不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥、饱不匀的饮食习惯,会引起消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调。所以,饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果等。
三、少饮酒:少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量,要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的,多饮酒会伤肝。据医学研究表明,体重60公斤的健康人,每天只能代谢60克酒精,若超过限量,就会影响肝脏健康,甚至造成酒精中毒,危及生命。
四、心情舒畅:乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健,首先学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调。如果违反这一自然规律,就会伤及肝气,久之,易导致肝病。
五、适量运动:多做户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的。
六、服饰要宽松:古人云:宽松衣带,披散头发,形体得以舒展,气血不致淤积。肝气血顺畅,身体必然强健。
乙肝传播途径有哪些?乙肝怎么传染?
乙肝能治好吗 治疗乙肝的方法有哪些
乙肝患者饮食的六原则
老人有哪些健康饮食原则
脂肪肝的治疗原则有哪些
三个原则治好乙肝大三阳
乙肝患者日常保健不能放松 乙肝夏季保健事宜
乙肝日常禁忌有哪些
乙肝患者的日常饮食原则
乙肝治疗有哪些陷阱
什么是乙肝五项 乙肝五项有哪些
乙肝疾病的日常保养方案有哪些
乙肝保健四重奏
乙肝患者该如何保健?
乙肝患者如何有效进行保健
乙肝检查 乙肝有哪些具体检查项目
乙肝五项对照表:教你看懂乙肝五项对照表
乙肝检查项目有哪些
慢性乙型肝炎的发病原因有哪些
中医治疗肝癌的原则有哪些
养肝护肝要注意哪些原则
乙肝的食疗保健知识
乙肝吃什么食用油好 乙肝患者饮食原则
春季养肝正当时,水飞蓟能为肝健康保驾护航!
乙肝发病的原因有那些
乙肝有哪些传播途径?如何预防乙肝
乙肝护理方法有哪些
为什么会得乙肝?乙肝的症状有哪些
吃零食的健康原则有哪些
乙肝患者的保健措施
乙肝传播途径有哪些 乙肝的6种传播途径
乙肝夫妻如何健康保健
乙肝患者的养生保健操