炎炎酷暑,晒伤怎么办?
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炎炎酷暑,时间骑车旅行、游泳很容易受到强烈的自然日光暴晒,可以引起皮肤急性红肿,甚至起水泡形成。
晒伤后的症状有哪些?
常受晒后数小时至十余小时,于暴晒部位皮肤首先出现界线清,弥漫潮红,甚至肿胀,其程度因发病部位及受晒时间而异,常伴有轻度的烧灼,1~2天后红肿则渐转变为略红或暂时的色素沉着,约3天左右不需治疗可以渐愈。
严重者除皮肤红肿之外,尚可有水泡,甚至大泡,其水疱壁较紧张,疱液透明淡黄,水泡破后可旦糜烂面,不久干固结痂,并遗留色素沉着或色素减退斑,一般于晒后次日达到极期,经4~5天方能恢复。
若受晒的部位较广,还可有不同的全身症状,如发热头痛、恶心、呕吐、甚至休克。晒伤有时还可激发或恶化白斑疮,毛细血管扩张、单纯疱疹及红斑性狼疮,故不能不注意。
如何预防和治疗晒伤?
日晒过回家时,一般不要马上洗脸.而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸,而洗面奶最好采用含有牛奶,蜂蜜等滋润保温作用的.清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品,在涂的时候,不要忘记了在脖颈上也涂一些.如果即刻作祛斑美白的面膜,则可以暂时不涂护肤品.
晒后可自制斑美白面膜可预防黑色素的产生.而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮细胞传递.祛斑美白的面膜可以在商场里购买,也可以自制.自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜,适量的面粉或珍珠粉,一颗维他命e胶丸的油体,一片维他命b3的粉末(维他命e和维他命b3药店有售)混合搅拌均匀,敷在脸上和脖颈等处的皮肤上.15-20分钟后,用清水洗净,涂上含水量较多的护肤品即可.
如果晒后肌肤出现发红或刺痛,不要使用任何的化妆品. 此时说明肌肤已经接近晒伤的程度.此时不要使用任何的化妆品,尽量待皮肤自然冷却,然后用纱布沾湿冰水敷脸,让肌肤镇静后自然恢复常态.如果出现脱皮或疹子等现象,一定不要涂任何化妆品,请医生及时医治
另外,对日光感受性强的人应避免烈日曝晒,外出应撑伞,戴宽边帽,穿长袖衣服,如果需要接触较强的自然日光,可于晒前15分钟涂遮光剂,如5%对氨基苯甲酸酒精阻挡紫外线通过,10%氧化锌糊剂、5%二氧化钛,可以反射及散射紫外线,也可用市上出售的防晒膏或防晒油,若一旦出现明显红肿,外用2.5%消炎痛溶液可减轻红肿,对已有水泡,则可以外用3%硼酸溶液湿敷后涂2%鱼石脂氧化锌油或口服强的松10毫克,每日3次。
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