专家谈怎么维护口腔健康
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据中山大学光华口腔医学院附属口腔医院牙周科主任付云教授介绍说,目前市面上常见的牙齿美白方法,多数是通过氧化牙齿表面,使牙齿表面脱钙而回到牙齿洁白的颜色,但是这个做法的美白效果往往不是永久性的,当牙齿重新钙化以后,牙齿又会恢复到原来的颜色,而且反复漂白牙齿有损牙体健康,甚至破坏牙体结构。
其实牙齿白才算漂亮吗?其实不然!付云教授指出这是一个误区,实际上每个人的牙齿颜色都会有一定的差别,绝大部分人的牙齿颜色都是在一个正常的范围内的,没有必要再通过漂白的方法来使牙齿变得更白。“牙齿漂白后的白和正常牙齿的白是有差别的,看上去没有光泽的,非常别扭,肯定不漂亮……”。如果是因为吸烟,喝咖啡等原因导致牙齿颜色,漂白也不能解决根本问题,主要还是要减少吸烟和喝咖啡的次数以及掌握正确刷牙方法,也可以通过洗牙达到一定的效果;如果是四环素牙,则和当地的水源有关,牙齿漂白和洗牙对四环素牙的效果都不好。
实际上,真正漂亮的牙齿只有一个重点,就是牙周健康。付云教授介绍说:只有牙齿周围的血液循环好了,牙周代谢正常,牙齿有光泽了,牙齿自然就漂亮,而比起漂白后苍白的牙齿来说,有光泽的健康牙齿,看起来会更加自然,更加漂亮。
“牙周的健康很重要”付云教授对笔者说到。目前牙科病在整个社会的发病率高达90%多,几乎是每个人的牙齿都是有问题的,这是目前中国人口腔健康的基本现状。导致这个现状的主要原因是牙齿保健做得不到位:比如说,现在有很多成年人的刷牙方法就是不正确的,更别说其他好的牙齿保健措施,例如牙线、牙缝刷之类的很好的护齿工具等。
“如果不能很好的护理牙齿,细菌就会在牙齿表面形成菌斑,菌斑细菌产生毒素,一个会对牙龈造成刺激,导致牙龈发炎;而是时间长了,牙周就会被破坏,所以很多人到了一定年纪之后,牙齿就松动脱落,那是因为上面这些牙科病发展成晚期导致的结果。”#p#副标题#e#
许多人会认为“人老就会掉牙齿,这是必然的”,其实是大错特错,人老了跟掉牙齿没有必然的关系,如果没有牙周疾病,一个人活到老也不会掉牙齿。随着年龄增长,牙齿会掉落就是因为牙周病已经发展到晚期的结果。“牙周病慢慢发展加重,因为这是一个很缓慢的过程,在早中期没有明显的病征,可能我们没有意识到,如果到了晚期我们意识到的时候,往往治疗效果已经不太好了。”
在西方国家,政府对牙齿保健很重视,从幼儿园开始就会教小孩子如何刷牙,怎样才是正确的方法,如何使用牙线等等口腔保健的方法,从小就养成这些好习惯是可以使人受益终身的。付云教授认为,目前我国的小学教材上的一些教孩子怎么刷牙的方法并不科学,刷牙的效果不好,小孩子刷牙一旦养成习惯以后很难改回来,因此从小就教导孩子使用正确科学的刷牙方法很重要。
现在的大多数传媒广告都有一个对牙齿保健的误导,认为牙齿保健的主要,为了把产品推销出去,产品广告常常会夸大产品的功效,比如过分夸大漱口水、牙膏的作用,导致有的人过分依赖于使用某些品牌的牙膏或者漱口水,而忽视了口腔保健习惯的养成。其实漱口水和牙膏对牙齿保健并没有决定性的作用,付云教授介绍说,光靠牙膏、漱口水并不能很好地清洁牙齿、牙缝,正确的刷牙方法才是关键,还包括合适的刷牙时间、刷牙频率,餐后使用牙线、牙缝刷,定期洗牙等等,牙膏主要应关注其含氟量,选择含氟量在0.05%~0.15%之间的牙膏即可。
刷牙的方法有很多种,极有可能你从小到大使用的刷牙方法实际上是错误的,不但清洁牙齿的效果不好,甚至会对牙齿造成损伤,比如说常见的牙齿楔状缺损,主要就是因为长期错误的刷牙法导致的。
刷牙不是全部,还必须定期洗牙
就像我们每天都打扫房间一样,不管每天怎么打扫,过一段时间我们还是要对房间大扫除一次!是因为尽管每天打扫,还是有一些墙角之类的地方是没打扫干净的。相同的道理,尽管你每天都使用正确的刷牙方法,但是还是有一部分牙齿缝隙是刷不到的。长期下来,这些地方的菌斑会越积越多,甚至形成牙石,这时不管自己有没有出现牙周病的症状,都应该去做一次专业的洗牙,让牙医通过专业手段把这部分菌斑彻底清除掉,做一次对牙齿缝隙的“大扫除”。时间上一般选择半年到一年洗牙一次比较合适。人总是要吃东西的,牙菌斑的形成是必不可免的,因此刷牙和定期洗牙也是必须的,为了让自己老来还拥有一口好牙,这些做法都不能少,偷懒不得。#p#副标题#e#
洗牙会不会影响牙齿的稳固性?
正规专业操作的洗牙是不会影响牙齿的稳固性,建议想要洗牙的朋友,要找正规的牙科来做,在器械消毒方面有保证,洗牙总是会导致一点牙龈出血的,如果器械消毒不彻底,就可能有传染肝炎、艾滋病等传染病的可能。
洗牙是保健方法,也是治疗牙周病的第一步
洗牙医学上称为洁治,其实是治疗方法的一种,同时也能用于牙齿保健。是利用超声波洁牙设备,把牙齿表面的菌斑色素去除掉达到治疗和预防牙周病的效果。
在光华口腔医院,有专门的洗牙中心和牙周科,洗牙中心平时主要是给普通人群提供洗牙保健服务,主要是满足牙齿保健的目的;牙周科是给牙科病人提供治疗。付云主任介绍说“往往是来洗牙做保健的市民,通常都是在洗牙中心做洗牙保健的时候发现的牙周问题,做完洁治后就会转到牙周科,建议对牙周病做进一步治疗……”进一步的治疗包括有针对牙齿深部的洁治、手术治疗、调整咬合等等。一般口腔医院需要预约,据了解,第一次去看牙不需要预约,直接去医院做相应的检查和洁治,之后如果还需要进行牙周治疗或第二次洁治,则电话预约就可以了。
广州洗牙价格:
广东省口腔医院:全口牙洗牙150-170,加上色素抛光另外算200-250,总共350元左右。
中山大学光华口腔医学院附属口腔医院:按牙齿数量计价,每颗7元,一般人有28~32颗牙,算下来要230左右。
中山大学附属第一医院:5元钱一颗,全口洗大概160元左右。
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