怎样预防过敏性疾病?限食可防治过敏性疾病
本文已影响4.67K人
本文已影响4.67K人
近些年过敏性疾病患病率不断上升,且具有规律性,发达国家高于发展中国家,城市高于农村,这似乎与饮食结构有关。研究结果表明,动物性食物摄入越多,过敏性疾病的患病率越高,饮食——尤其是高脂饮食与过敏性疾病关系密切,是一个值得重新认识和重视的领域。
常见的过敏性疾病有过敏性鼻炎、支气管哮喘、湿疹和荨麻疹等,其共同的病理基础是内外因素刺激而引起一系列病理变化,如毛细血管扩张充血,通透性增加,平滑肌痉挛,黏膜上皮通透性增加,使过敏物质易透过黏膜进入体内等。
到目前为止,人们更多地注意到进食高蛋白食物如鱼、虾、蟹等容易过敏,而对脂类食物的致敏作用长期被忽视。事实上,脂类物质在过敏性疾病中起着更为重要的作用。如花生四烯酸代谢产物和血小板活化因子是过敏性疾病最重要的介质,均为脂类产物。在消化道中,脂类产物比蛋白质产物更容易经肠黏膜进入血液循环而引起致敏。
科学家研究证实,饮食的非特异性作用及潜在的病理作用是导致世界上过敏性疾病患病率不断上升的最主要因素,以食物中脂肪成分最为重要。机体进食相对多的脂类,可使血中饱和脂肪酸和亚油酸含量升高,进而使细胞膜的脂肪酸含量增加,长期高浓度的底物刺激,可引起花生四烯酸代谢产物和血小板活化因子活性增加而诱发或加重过敏性疾病。
为减少过敏性疾病的发生,过敏体质人群饮食中应尽可能减少进食动物性食品、植物油类和不易消化的食物,如蛋、奶、肉比例不应超过15%~20%,食物不能过多的油煎或油炒,宜采取低盐、低糖等低能量饮食,增加新鲜蔬菜、水果(如苦瓜、西红柿、胡萝卜、苹果、雪梨等)的含量,尤其在过敏发作期间,更应限制饮食,这是非常重要而又简单有效的措施。
食物过敏症状 过敏性咳嗽怎么治疗
如何预防疾病 预防疾病的保健方法有哪些呢
春季如何预防过敏性鼻炎发作 远离过敏源
过敏季节性鼻炎如何预防?
屋尘为什么会引起过敏 怎样预防尘螨过敏
吃猕猴桃怎样预防过敏?
过敏性鼻炎不重视 当心引发这五种疾病
预防男性疾病必吃的几种水果
过好倒春寒 要预防3种疾病
女性吃什么能预防妇科疾病?女性吃什么能预防子宫疾病?
大暑预防疾病 大暑怎样预防疾病
三生国健明星靶点IL4Rα:过敏性疾病关键角色
过敏性肤质怎么保养 11种过敏性皮肤保养方法
春季易发过敏性鼻炎 预防过敏性鼻炎的方法
疾病预防 七种不明症状可能是致命疾病
食疗预防前列腺疾病
过敏体质易生病 重点要预防
如何预防皮肤过敏 过敏记得这样做
预防8种疾病可以选择这样吃
秋季如何预防过敏性鼻炎 怎么食疗效果好
【秋季养生】秋季疾病预防办法:入秋疾病来袭
男性应该怎样预防前列腺疾病
疏通经络防治疾病 梅花针可以治疗哪些疾病?
芒果过敏怎么办 这样做可预防
盘点常见的4种乳腺疾病 通过饮食可预防
新冠肺炎是自限性疾病 自限性疾病什么意思
天一冷就打喷嚏 冬季怎样预防过敏性鼻炎
男性预防心血管疾病吃什么好
粉尘螨过敏性鼻炎如何预防?
过敏性鼻炎怎么治?七步帮你有效预防鼻炎
过敏性鼻炎慢性咽炎如何预防?
男人50岁后如何预防慢性疾病?
怎样治过敏性咳嗽呢