韭菜预防痔疮复发 7种蔬菜预防痔疮复发
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痔疮治愈后复发的几率是比较高的,所以得过痔疮的朋友一定不能掉以轻心,在日常生活中一定要有一个良好的饮食习惯才能预防痔疮的复发。实验证明,一些富含纤维物质的蔬菜对于预防痔疮的复发是很有效果的。下面中国吃网小编就为您您介绍一些可以预防痔疮的蔬菜,告诉您吃什么菜可以预防痔疮复发。
1、韭菜
韭菜含粗纤维较多,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积,促进大肠蠕动,防止大便秘结,故对痔疮便秘者有益。
2、空心菜
空心菜性寒、味甘,有治疗便秘、便血、痔疮的作用。蕹菜对痔疮病人大便常常干结者,最为适宜。
3、白萝卜
白萝卜生吃可促进消化,还有很强的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。
4、木耳菜
木耳菜又名西洋菜,肥厚而黏滑,俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富,常常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。
5、红薯
红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,对促进胃肠蠕动和通便非常有益,常用来治疗痔疮及肛门裂等。
6、卷心菜
卷心菜又名球甘蓝,别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜,可增进食欲,促进消化,预防便秘,治疗痔疮,是肛肠患者的有效食品。
7、莴苣
莴苣别名莴荀、香乌笋。性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁,还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘,减轻肛门局部血管的压力,可有效预防和治疗痔疮。
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