每天哼唱五分钟防治鼻窦发炎
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哼唱有助防治鼻窦炎
如果你有鼻窦炎,没事就哼哼唱唱吧!瑞典一个研究组织最近发现,每天哼唱五分钟,能使在鼻腔和鼻窦中的气流较正常呼吸时增加15倍。
如此一来,可帮助鼻腔通风并防止鼻窦发炎。这个有趣理论的长期效果尚未被证实,所以,实际一点的方法,还是得跟你的医师谈谈,了解你的过敏原和诱发因子,然后试著避免鼻窦炎的发生。
虽然还是个理论性的推测,但是每天哼哼唱唱也有助于保持心情愉悦,为什么不试试?
鼻窦炎不要急着用抗生素
研究发现抗生素阿莫西林治急性鼻窦炎几乎没用。据悉,美国华盛顿大学医学院儿科和内科学博士简•加布特及其同事将166名成人急性鼻窦炎患者随机分成两组,分别给予安慰剂和阿莫西林治疗。两组患者同时接受了5—7天的缓解症状药物治疗,包括用对乙酰氨基酚缓解疼痛、发热,伪麻黄碱缓解鼻塞。最终结果发现,两组患者治疗效果并没有明显差异。
调查发现,很多急性鼻窦炎因病毒感染所致,抗生素治疗并不对症。新研究也显示,抗生素对大多数急性鼻窦炎无效。而美国疾病控制预防中心颁布的指南也建议医生,只对中度或重度急性鼻窦炎患者考虑使用抗生素。加布特博士因此呼吁,急性鼻窦炎的治疗理念需要转变,治疗急性鼻窦炎,别急着用抗生素。
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