得了高血压有什么饮食禁忌吗
本文已影响2.1W人
本文已影响2.1W人
高血压患者的饮食宜忌: ①碳水化合物食品: 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐) 应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠) ③脂肪类食品 适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 ④维生素、矿物质食品 适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜) 海藻类、菌类宜煮熟才吃。 应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类) 刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜) ⑤其他食物 适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料 应忌的食物---香辛料(辣椒、咖喱粉) 酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子) 酱菜类、咖啡。
高血压的禁忌:高血压不能吃什么?
高血脂患者有8大饮食禁忌
中年人高血压怎么办 饮食注意5禁忌
冬季血压波动大 高血压患者饮食禁忌须知
高血压患者必知的5大饮食禁忌
血糖高不能吃什么?血糖高的饮食禁忌
高血压的饮食禁忌 你必须牢记
高血压患者饮食须知之禁忌食物!
高血压患者的5大饮食禁忌
高血压饮食禁忌有哪些 高血压的饮食禁忌介绍
高血压患者的5个饮食禁忌
中年人高血压怎么办?饮食注意5禁忌!
患高血压如何度夏?注意饮食禁忌
高血压饮食的宜与忌
高血压的食物禁忌有哪些
高血脂不能吃什么 高血脂饮食禁忌
高血脂饮食禁忌有哪些 吃什么对高血脂有用
高血脂的饮食禁忌有哪些
冬季高血压患者的饮食禁忌
高血压患者吃什么好 有哪些禁忌
高血压患者的病因与饮食禁忌
高血脂患者有哪些饮食禁忌
得了口腔溃疡有什么饮食禁忌
高血压如何饮食 盘点高血压的饮食宜忌
饮食禁忌 高血压患者不能吃的食物
高血压饮食 高血压怎么调理饮食
预防高血压有饮食禁区
得了高血压 吃什么食物好
洛神花茶有饮用禁忌吗
高血压喝酒有什么危害 高血压禁忌大量饮酒
孕前饮食禁忌 孕前备孕3个月饮食禁忌 备孕前一个月注意事项和饮食禁忌
高血压患者谨记5个饮食禁忌
高血压的饮食指导 高血压的饮食禁忌