怎么进行心脏手术方法
本文已影响2.76W人
本文已影响2.76W人
夏季闷热的天气很容易让人心情不好。医学专家提醒:当你发现自己心情抑郁、整日哈欠连天、失眠、注意力不易集中、记忆力衰退、对工作没有兴趣、甚至有绝望感……这已经是你的身体在向你敲警钟了。医学研究表明,高温下心情长时间烦闷易引发冠心病。
专家认为,情绪剧变可诱发急性冠脉事件;高温下心情长时间烦闷,容易紧张、产生抑郁,随着症状的加重,其引发的猝死、心梗、中风等心血管事件的概率也会逐渐上升。而越来越多的心脏性猝死患者,由一半以上是冠心病引起,西方国家的统计资料证明,可高达80%以上。这些患者年龄多不太大,病人过去可有或无心脏病病史,发病前也常无任何症状或不适,很少能引起病人或医生的注意。由此看来,要真正认识冠心病,医生还面临着许多急待解决的问题。
冠心病临床表现主要包括症状和体征。心绞痛是冠心病的主要临床症状,根据心绞痛发作时的部位、性质、诱因、持续时间、缓解方式等特点和伴随症状及体征便可鉴别心绞痛和心肌梗塞,可以说,典型的症状和体征对冠心病心绞痛和心肌梗塞的诊断至关重要。 而炎炎夏日很容易引起以上症状。
专家建议,在夏季的闷热天气下要保持良好的心态,同时要建立健康的生活行为。如:
一、生活节奏要有规律,消除疲劳。
除了饮食起居以外,不论多忙,一定要给自己留出一些时间,学会交替使用人体的各部分,培养一项业余爱好,周末娱乐半天。更重要的是少熬夜,减少夜生活,健康的体魄来自好的睡眠。
二、夏季营养要注意全面均衡。
要控制总热量的摄入,少吃动物脂肪和甜食,多吃鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物,减少钠盐的摄入量。
三、是要有规律的进行体育锻炼。
保持脑力和体力协调的适量运动,可以预防和消除疲劳。体育锻炼贵在坚持,重在适度。
四、要养成健康的习惯。
除了勤洗手、勤换衣、不随地吐痰这些一般卫生习惯外,还要自觉养成不吸烟、不饮或少饮酒、多喝茶等好习惯。茶是世界公认的健康饮料,但要注意一点是,饭后半小时内少喝茶,否则会影响铁和钙等营养元素的吸收。
五、是要讲究心理卫生。
“欢笑使人少,烦恼催人老”。面对生活工作中的种种压力,要学会做好自我的心理调整。这对于由此引发的疾病的防病和治疗都有很好的辅助效果。
六、是要时刻关注自己的生活状态,去除疾病的隐患。
冠心病怎么进行锻炼方法
怎么进行心电图检查方法
骨肿瘤术后怎么进行家庭护理方法
肾结核怎么进行手术治疗
良性肿瘤怎么进行手术治疗
肩周炎怎么进行外科手术呢
怎么进行手术治疗食道癌
手表进水怎么处理 手表进水后紧急自救方法
心脏病怎么选择手术时间
怎么进行小切口腋臭手术
宫外孕怎么进行手术治疗
做心脏支架手术副作用
夏季怎么进行吸脂减肥手术
怎么进行酒窝再造手术
进行隆胸手术怎么选择医院
怎么安全进行假体隆胸手术
怎么进行脸部拉皮手术
心脏病怎么进行体育锻炼
怎么进行手术治疗胃癌
冬季预防心脏病的保暖方法 怎么有效预防心脏病好
怎么进行输卵管通水手术
治疗早泄怎么进行手术呢
葡萄胎怎么进行清宫手术
怎么进行共振吸脂手术
胃癌怎么进行手术治疗
怎么进行乳晕整形手术
进行隆胸手术后有哪些保养方法
进行美容手术怎么选择医生
应该如何进行阴道再造手术方法
卵巢囊肿手术要怎么进行
手部美白的简单方法,怎样进行手部美白
怎么进行激光溶脂手术
感冒的时候能进行抽脂手术吗