水果养颜 这些水果吃出好气色
本文已影响2.69W人
本文已影响2.69W人
美白、祛斑、抗皱、抗衰、滋润,不同水果养颜功效不尽相同,要根据肌肤所需进行正确的补给,下面就跟小编一起来看一下不同水果对应的养颜功效吧!
苹果——淡化面部雀斑及黄褐斑
苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。
草莓——增白和滋润保湿
草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。
葡萄——抗氧化
葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。
葡萄籽具有超强抗氧化能力,是维他命E的50倍,能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化,也有皮肤维他命之称,是维他命C的20倍,其中的酚花青素,据脂溶性及水溶性的特质,有美白作用。
樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。
凤梨——淡化面部色斑
凤梨属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。
桃子——防止色素沉著,预防皱纹
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉著,预防皱纹。
坐月子不能吃水果?这些水果放心吃
冬季养颜美容的水果 多吃这些好水果皮肤棒
水果的营养价值 哪些水果不宜多吃
吃什么水果减肥最快最好 这些水果越吃越瘦
这几种水果晚上不要吃 晚上吃哪些水果好
含糖低的水果 吃这些水果不会胖
便秘吃什么水果 吃这些水果清肠通便
水果颜色越深营养价值越高!
女人多吃什么水果好 夏季吃7种水果美颜
熬夜脸色差 这些水果拯救你的气色
最强水果养生榜 这些水果原来都有这样的效果
产妇吃什么水果好 7种水果产后吃了营养好
湿气重的人不要吃这些水果
晚饭吃这些水果减肥效果超好
别因为天冷就不吃水果 这些水果热一热更好吃
孕妇少吃哪些水果 这些水果孕妇要慎吃
哪种水果祛斑效果好:这些水果吃出无斑肌肤
夏日养颜 这些食物养出好气色
初春吃什么水果好 5种水果最养生
夏天吃什么水果好 这些水果营养又好吃
蔬菜水果的颜色就能看出营养价值
根据职业吃水果 这样吃水果才营养
吃什么抗衰老 常吃这颜色水果年轻20岁
水果酒有哪些?什么水果酒好喝
冬天吃什么水果好?这些水果美容还减肥呢
春季多吃这5种水果 养颜又排毒
吃什么水果能够美白养颜?
水果煮着吃更好 7种水果煮着吃更营养
哺乳期吃水果有禁忌 这些水果不能吃
孕晚期吃什么水果好 孕妈注意这些水果要少吃
女人补气吃什么好 这些蔬菜水果要多吃
这些水果煮着吃养生效果能翻倍
夏天养肝吃是什么水果好 这四种水果可以多吃