如何预防牙齿变黄 教你这些秘诀
本文已影响2.57W人
本文已影响2.57W人
如何预防牙齿变黄
1.用吸管喝饮料
加州半月湾牙科医生约翰•C•穆恩表示,用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品,使饮品与牙齿表面的接触最小化,能显著减小牙齿被饮品着色的机会,使牙齿洁白更持久。
2.喝红酒或咖啡后吃牙齿增白食物
比如苹果,微酸带涩,再加上富含纤维的粗糙果肉,使其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物,能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用,擦拭掉牙齿上顽固的着色。
3.自制美白牙膏
纽约整形牙医珍妮佛•贾布洛说:“颗粒物能去除着色并磨光牙齿,但腐蚀性不足以损害牙釉质。”用发酵粉和水可自制美白牙膏,每月用几次,能够去掉牙齿表面着色,使牙齿变白。
4.选择正确的唇膏
纽约市化妆师杰西卡•利比斯盖说:“以蓝色为底色的唇膏会使牙齿显得洁白。”为了更容易区分,可将三四种不同底色的唇膏并排在一起辨别。
5.减少烧心反胃酸
美国牙科协会顾问、加利福尼亚大学口腔医学院教授埃德蒙德•休利特表示,消化系统的酸水会反到口腔内,像苏打水或运动饮料中的酸性物一样对牙釉质造成侵蚀,因此一定要咨询专业医生,控制好反胃酸。
中医预防牙齿变黄也有妙招
1.盐水漱口
每天早晚刷牙后,再用盐水漱口,或者直接在牙膏上蘸上一些盐刷牙,不要蘸太多,一个月后就有明显效果。
2.用花生刷牙
把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。
3.吃菠萝洁牙
含有菠萝蛋白酶,可以作为天然去污剂,清除牙菌斑,酸酸的口味也能刺激唾液分泌,辅助清洁牙齿。同理吃胡萝卜也能催生唾液,生吃有助于清除口腔食物残渣,起到刷牙的功效。
4.白木瓜擦牙
用白木瓜切片,每天擦拭牙齿2次,每次2分钟坚持一月必然有效。
5.嘴里含醋
家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。
6.小苏打洁牙
称它“万用清洁小帮手”也不过分,微颗粒的质感,针对牙齿污垢也有很好的效果,可以配合柠檬汁,摩擦牙齿,偶尔使用就能看到效果,还要主要,要用食用小苏打哦。
刷牙的正确方法 如何刷牙使牙齿变白
牙齿黄?试试这些美白食物
牙齿发黄怎么办 这些方法帮你美白
牙齿黄是什么原因造成的吗?带你来揭秘牙齿黄的原因
牙齿发黄多吃美白食物 这些方法让你牙齿更洁白
打工人如何预防过劳肥 这些保健技巧助你预防
如何保护牙齿 这样不伤牙齿才怪
如何快速美白牙齿 这些小妙招轻松美白牙齿
加强牙齿抗酸 这么做可以预防牙周炎
教你如何有效预防手机辐射
教你如何预防躁郁症
艾滋病刚开始有哪些症状?教你如何预防
牙齿黄怎么办?牙齿发黄变白小小偏方
三伏天如何预防中暑 中医教你要这样做
日常生活如何预防癌症?预防癌症的十个秘诀
牙齿变黄怎么办 下面这些变白方法收藏好
教你如何预防急性肠胃炎
如何美白牙齿 这些方法很好用
颈椎病的日常预防 这些动作教你如何缓解
牙齿黄怎么变白 如何预防牙齿变白
便秘的预防 教你如何治疗便秘
如何让黄牙齿变白 教你这些方法
如何预防磨牙 这些方法避免睡觉咯吱咯吱
冬季预防生病 这些秘诀让你健康过寒冬
如何清洁牙齿?教你超级有用的生活知识
明星如何美白牙齿:十大女星美白牙齿的秘诀
牙齿黄的人少吃这些食物
教你如何有效预防手机辐射
长寿秘诀 百岁老人教你如何长寿
男人如何保持年轻 这些秘诀你要知道
你的牙好吗 这些方法预防蛀牙
牙齿黄了怎么变白 牙齿美白方法介绍
喝咖啡致牙齿变黄?3大方法解决牙齿黄