肾气不足会脱发 补肾治脱发吃什么好
本文已影响1.47W人
本文已影响1.47W人
补肾治脱发吃什么好
蒲公英黑豆糖
将蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。
黑木耳蒸蛋
取黑木耳150克,鸡蛋100克,枸杞子10克。将鸡蛋打散,加入少量清水、盐,继续搅拌。黑木耳洗净后切成小碎末,倒入蛋液中搅拌,然后撒上葱花、枸杞子,淋入香油。待蒸锅水烧沸腾之后再把碗加盖放入蒸锅,沸水大火蒸七分钟左右即可。此方可补肾、乌发。
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾,益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
茯苓黑芝麻粥
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1~2次,可连服10~15日 。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
牡蛎煎蛋
取去壳牡蛎50克,鸡蛋1个。将鸡蛋打入碗内,放入牡蛎、葱花、花椒粉、盐,搅拌均匀。在锅里倒入适量植物油,待油烧至六成热,倒入牡蛎鸡蛋液,煎至两面呈金黄色即可食用。具有防脱发,使头发光泽、富含弹性的功效。
黑芝麻粥
黑芝麻250克, 捣碎,加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细,烧酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脱发处,每日数次;黑芝麻确实是个宝 ,据中医古书记 载,它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效,能“治肝肾不足,病后虚弱、须发早白”等病症。
此外,因为肾气不足而导致脱发的朋友还可以多吃核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等食物,它们也有很好的补肾治脱发的功效哦。
本站推荐阅读:
肾气不足如何补 食补药补都少不了
肾气不足就是肾虚吗 肾虚如何调理身体
肾气不足怎么办 5个方法能补肾
【男人补肾吃什么好】男人补肾需要注意什么 男人补肾吃什么药好
男人脱发怎么治疗不会复发
为什么男人肾虚会脱发?介绍几个预防方法
肾脏不好会发出6个信号 养肾补肾学会定时饮水
女人肾气虚的症状 女人补肾气吃什么好
湿热肝肾不足易脱发 喝喝绿茶能预防
肾脏不好吃什么 秋季吃什么补肾效果
肾气不足喝什么汤 补肾气的汤品有这些
脱发怎么办 男人脱发吃什么好
肾气不足吃什么药物可以治疗
肾气足才能身体好 女人这样吃补肾
血气不足会导致脱发吗?血气不足导致脱发怎么办?
哪里长白发与肾有关 肾气不足怎么调理
肝肾气不足的症状 肝肾不足要多食补
中医如何治疗脱发 男人吃什么防脱发
男性脱发是肾阳虚还是肾阴虚
肾虚型脱发怎么办
肾不好吃什么补肾呢?
男人脱发?不一定是肾虚导致
补肾吃什么 九种食物让你肾气十足
女人更年期脱发怎么办 补肾是关键
脱发增多?你肾虚了!
什么牌子的补肾产品效果好?用啥补肾效果好又安全?
肾气不足 推荐5种补肾药材
肾气不足怎么食疗 十款药膳能补肾气
男性脱发能治好吗 脱发要怎么治疗
阴虚肾气不足怎么食补 多吃滋补肾阴的食物
吃什么补肾 8大验方为男人补肾乌发
怎样防脱发 男性这样吃治脱发效果好
脱发吃什么好 预防脱发的方法
六种食物加速脱发 男人脱发吃什么好
肾虚导致脱发吃什么 肾虚导致脱发吃什么