黑芝麻的美容护肤功效
本文已影响4.58K人
本文已影响4.58K人
黑芝麻:性平,味甘,入肝肾经。功能补肝肾,益经血,润肠燥,乌须发。
据营养学家科学分析:每百克芝麻中含蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克,铁50毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养,因而在延缓人的衰老及美容方面,才起了极大的作用。
护肤美肤:常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人,肠内存留的毒素会伤害人的肝脏,也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。
而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。
人们经常洗澡讲究卫生,但在洗掉皮肤上污垢的同时,也会洗去人体表面上的油脂。因脱去油脂而使皮肤显得较为干燥的人,可吃些芝麻,能使皮肤看起来更为鲜亮。芝麻中的维生素E,在护肤美肤中的作用更是不可忽视。它能促进人体对维生素A的利用,可与维生素C起协同作用,保护皮肤的健康,减少皮肤发生感染;对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用,从而改善、维护皮肤的弹性;能促进皮肤内的血液循环,使皮肤得到充分的营养物质与水分,以维护皮肤的柔嫩与光泽。
金缕梅的美容护肤功效
黑芝麻泡水喝的功效有哪些呢
蜂蜜的五大美容护肤功效
黑米黑豆黑芝麻薏米粥的功效有哪些?
天竺葵精油的美容护肤功效
黑芝麻绿豆粥功效是什么呢?
黑芝麻糊和黑芝麻功效一样吗 黑芝麻糊和黑芝麻丸哪个效果更好
茶水7大美容护肤功效
黑芝麻的不同吃法有不同功效
黑芝麻糊的功效
食盐的十大美容护肤功效
牛奶美容护肤功效表
几种茶对护肤美容的功效
白醋美容护肤功效大揭密
黑芝麻的功效及吃法 黑芝麻这样吃功效好
黑芝麻的营养与功效有哪些
黑芝麻美容:嫩肤抗衰老
苹果美容护肤的功效是什么
黑芝麻怎么吃最好 黑芝麻的营养美味吃法
芝麻的功效 男人吃芝麻好不好
枸杞子的美容护肤功效
黑芝麻糊的功效与作用有哪些
12种花茶的美容护肤功效
维维黑芝麻糊的功效有哪些
黑芝麻的治病功效及食疗方
黑芝麻减肥餐美容又瘦身
天然护肤品黄瓜的美容护肤功效
如何利用牛奶的功效美容护肤
黑芝麻的营养价值和功效是怎样的
黑芝麻有什么功效 黑芝麻的功效分享
黑芝麻的营养价值及功效是什么
绿豆有哪些美容护肤功效
低糖黑芝麻糊的功效有哪些