明星推荐4大减肥方法
本文已影响2.19W人
本文已影响2.19W人
>>推荐阅读:4大当红女星揭秘瘦腿秘方
1、小S 不想运动,也要舍得控制食欲
您很少看到明星们把便当嗑光,一定吃个6分饱就停了,据说小S就是如此维持身材。而饮料方面,当大伙卯起来点珍珠奶茶时,麻豆都会说:我只要水就可以了,连无糖绿茶都很少喝,水,更是她们“止饿最佳良伴”。
2、隋棠 睡前抬脚,锻炼修长美腿
常穿高跟鞋却没有萝卜腿?名模白歆惠再累也会每天抬腿、再擦上瘦身霜。敷脚膜、擦腿部舒缓胶也是养成美腿不二法!
隋棠最爱“游蛙式养成美腿”,对雕塑下半身特别有效!
>>推荐阅读:揭秘赵薇成功瘦身的秘诀
3、林志玲 泡澡减压美体
只要家里有浴缸,几乎所有模特儿都喜欢泡澡,第一名模志玲曾说,她每次在浴室都可以待上一个多小时以上,在浴室里点上薰香蜡烛、放一点音乐,开始全身去角质、剪指甲。
与其说泡澡是为了美肌,倒不如说香味、音乐、洗擦身体的过程,无形中令人忘却工作的烦恼,压力一解除,皮肤自然看起来容光焕发。身材、皮肤好到不行的志玲姐姐非常爱泡澡,是她减压+维持曲线的方法。
4、林嘉绮 喝水可以帮助代谢,几乎是模界的圣品。
许多模特儿的终年菜单是:烫青菜+白肉,面包、面条、白饭很少碰。“减肥书Skinny Bitch”里说道“天黑后不吃晚餐”,麻豆则多以沙拉、水果当晚餐。
以前的林嘉绮有点婴儿肥,后来以蔬菜当主食、淀粉肉类“分开吃”,甚至打肚脐环鞭策自己维持小蛮腰。
经期减肥怎么做 推荐4种情绪型减肥妙方
明星护肤方法有哪些 推荐三个方法
明星减肥方法:为你揭秘明星刘涛的减肥方法
如何减肥 推荐5个方法
女明星的恐怖减肥方法
睡前减肥瘦身方法推荐
冬季减肥最佳方法推荐
明星减肥成功经验 强力推荐大s香蕉减肥法
胡杏儿减肥方法 盘点明星减肥成功方法
10招中药减肥法推荐 中药减肥古方
产后减肥难?明星妈妈减肥绝招大公开~
肥胖危害大 推荐6个靠谱的减肥方法
港台男明星减肥的方法
快速运动减肥方法推荐
白领减肥不成反得肺结核 减肥方法大推荐
中年男人减肥方法推荐
中医减肥有哪些秘方 推荐4款中药减肥偏方
推荐4种中医按摩减肥方法
倒立可以减肥吗 推荐减肥的方法
快速减肥瘦腿方法推荐
如何给小腿减肥 推荐4种瘦小腿的方法
前列腺肥大如何预防 推荐4个方法
推荐 腰腹部的减肥方法
男士健身减肥方法推荐
哪个明星减肥方法最好
金喜善的减肥方法推荐
减肥达人向你推荐4点减肥妙招
冬季减肥常喝汤 推荐4道减肥汤的做法
春季减肥方法 七款减肥食谱推荐
夏季怎么减肥最健康 推荐4种有效方法
男子减肥350斤仍世界最胖 推荐五大减肥方法
清明节后如何减肥 推荐3种燃脂方法
产后运动减肥方法推荐