减肥霜减肥有哪些注意事项
本文已影响2.64W人
本文已影响2.64W人
中医专家要提醒女性的是减肥霜在使用的时候一定要注意下面的注意事项。
1.使用方式:
要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层,每周至少一至两次在身体局部涂擦,同时作局部按摩,促进血液循环,使之渗入皮肤角质层,如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。I建议每天使用一至两次,在每次沐浴后使用更佳。
2.使用感觉:
一般来说,减肥霜在使用后几分钟就开始起效,可以持续数小时。多数减肥霜的使用感为局部发热,功效以局部燃脂为主,发热原理有辣椒精或咖啡因,前者比较刺激且易过敏,后者更为温和有效。也有体感是冰爽感的,这类的作用多数以紧致肌肤为主,对皮肤有很强的收紧和紧实作用。如果在使用中感到不适或局部过敏,应立即停止使用。
使用后平均有效作用时间为48小时,减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去,进入血液循环,将其消耗。当然,其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗,因此,在使用减肥霜的同时配合相应的运动是非常必要的,尤其在运动前使用减肥霜收效甚大。
3.配合运动:
剧烈运动消耗的是血液中的糖分,而慢跑、骑车、游泳、爬楼梯等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径,人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。
4.正确按摩:
在使用减肥霜的同时进行有力的局部按摩是非常有效的,按摩时,皮肤内会产生一种可令人愉快的神经递质,具有自然减肥的功效。基本的按摩手法傲姿纤体霜有详细的说明。如果只是涂抹减肥霜而不进行按摩,那效果则会减半。
5.坚持使用:
常年使用同一种减肥霜并不会降低皮肤对药物的敏感性,只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存,所以不宜经常更换减肥霜的品牌和类型。
舞蹈减肥有哪些 舞蹈减肥的注意事项
服用减肥药有哪些注意事项
太极气功减肥有哪些注意事项
吃水果餐减肥有哪些注意事项
老年肥胖者减肥有哪些注意事项
经期减肥要注意哪些事项
朱古力减肥法有哪些注意事项
关于饮食减肥有哪些注意事项
男人减肥饮食有哪些注意事项
拔罐减肥的注意事项有哪些
夏季使用减肥霜的注意事项
关于跳绳减肥有哪些注意事项
针灸埋线减肥的注意事项有哪些
选择蔬果减肥有哪些注意事项
经络减肥有效果吗 经络减肥注意事项
经期减肥的注意事项有哪些
跑步减肥有哪些注意事项
产后运动减肥有哪些注意事项
中医埋线减肥有哪些注意事项
春季减肥注意事项 春季减肥注意事项有哪些
蔬菜吃对了才能减肥 减肥注意事项有哪些
踏板操减肥有哪些注意事项
抽脂减肥手术有哪些注意事项
购买减肥药有哪些注意事项
进行针灸减肥有哪些注意事项
喝牛奶减肥有哪些注意事项
儿童减肥的注意事项有哪些
气功按摩减肥有哪些注意事项
吃香蕉减肥有哪些注意事项
青少年减肥有哪些注意事项
老年人减肥有哪些注意事项
服用左旋肉碱减肥减肥有哪些注意事项
针灸减肥的注意事项有哪些