男人抗衰老必须掌握的知识
本文已影响2.27W人
本文已影响2.27W人
男人抗衰老首先必须用正确的知识武装自己,如:头发变得稀疏,腹部开始鼓胀,前列腺出现问题,勃起发生障碍等等,男人的身体在每个新的时期都会有一些变化——有些还比较让人担忧。当然,对他们你得做好迎面解决的准备。以下是一些你得了解的东西:
一、体重增加
纽约国际长寿中心的主管哈里森-布隆博士说:“男人和女人在40多岁的时候就开始每年以约1%的速度失去瘦肌肉,同时体脂肪在不断增加。”更为糟糕的是,男人增加的重量往往是在上腹部这个地方,这能增加患心脏疾病的风险。补救的方法是:多参加点活动,吃得健康点。这并不是说你不得不去体育馆做些运动。散步、游泳、骑自行车和造园在消耗能量的同时能增加你上身和下身的力量。
二、头发脱落
你是怎么知道你头顶的头发变得稀疏的?看看你家的照片吧:家族历史会很好地告诉你你的头发是什么时候脱落的、脱落得有多快、脱落的方式和范围。
那么复发的药物呢?这些药物除了有一些副作用外,如瘙痒、性功能障碍等,此外还有个事实就是它们不是永久性的——当你停止使用的时候它们发挥的作用也就停止了。因此,要是头发正不断地变稀疏,那么就大胆点,把它们全部剃掉吧。在你出门前别忘了涂点防晒油。
三、勃起功能障碍
患有勃起功能障碍的男人早在40多或50多岁的时候就开始发现勃起需要较长时间,也许得要更长时间才能射精。这可能会引起忧虑、自尊心的减弱和人际关系困难。
开始发现勃起功能障碍的迹象了?去看看医生吧。尽管治疗勃起功能障碍的处方药对于很多男士和他们的伴侣来说已经是个天赐良物了,但是去排除任何作为原因的潜在的医学情况也是很重要的。
四、前列腺的忧虑
如果你一个晚上上好几次厕所,同时发现小便存在困难,那些也许你的前列腺扩大了,这病又叫作前列腺增生症。超过一半的60几岁男士存在一些前列腺增生症的症状,不进行治疗,也许该病会自行消失,或者也需要进行药物或手术治疗,这主要取决于该病的严重程度。
前列腺增生症似乎并不增加你患前列腺癌的风险,尽管它们两者间都有相同的症状。你最好这样:跟医生说说你每年进行的影象检查。在讨论并且理解了风险以及益处后,才来决定是否进行PSA的例行检查。
美国癌症学会表示,低风险的人应该在50岁的时候开始每年进行一次PSA的血液检查和数字化直肠测试。高风险的男人,包括非裔美国人和有患有前列腺癌的65岁以下亲戚的人,都应该在45岁的时候开始这个检查。
电工必须掌握的知识 电工必须掌握哪些知识
必须掌握的职场口才技巧
男士保养须知:对抗衰老五谨记要点
追80后女孩必须掌握的十个要点
白领必须掌握的瑜伽操
必须掌握的地震求生急救方法
女人喜欢什么样的男人 追女生必须掌握的技巧
女人必知的抗衰老小习惯
运动前需要掌握的急救知识
女性必知的抗衰老饮食准则
男人抗衰老的运动常识
健康人类必须知道的常识
男人须知小弟弟衰老的标志
型男约会前必须掌握的护肤妙招 抓住女人的眼球
25岁女性必知的抗衰老方法
男人恋爱必须掌握的100条最贴心的情话
要想吃得安全必须掌握知识
出游必须掌握的急救方法
男人必须掌握的撩妹小技能 教你如何成功把妹
泡妞必须要掌握这十段最感人的话
要掌握的防范台风知识
运动爱好者哪些急救常识必须掌握
家长必须掌握的六大急救方法
【图】相亲男士必须掌握的这些相亲技巧
7个必须掌握的日常养胃方法
女人必须的防衰老食物
孕妇防电磁辐射必掌握的知识点
男人想要抗衰老就必须要保护前列腺
30岁女人必知抗衰老的方法 4种抗衰老的食物常吃美容颜
约会时必须要掌握的四个主动权
必须掌握洪灾的自救措施
老人想心理健康须掌握要点
如何抗衰老 女人必吃的10种抗衰老食物
齐秦被曝患口腔癌 老烟枪的他只因这个习惯令人闻之色
吴磊现身北京电影学院复试?身背“竞赛器械”十分抢眼
卫生部发布2011年5月全国法定传染病疫情
山药预防心血管疾病的方法
李云迪恋情疑曝光女友个人资料 王力宏李云迪怎么回事
我的世界无限金币作弊器下载 我的世界无限金币辅助下
茉莉花茶的功效与作用有哪些
阿冷为什么叫带带大师姐 带带大师姐什么意思
红糖暖胃不暖 喝红糖水过多反伤身
知性优雅的肖邦腕表 开启你尊贵的人生享受吧
晚上吃叉烧饭会胖吗 叉烧的热量高吗
长津湖吴京为什么不让易烊千玺开枪 伍千里的话什么意
哪些女人不宜做整形手术
陕西安康市多地遭遇汛灾近2万人转移 5人死亡4人失踪
感悟一句话经典语录