不手术 如何让脸部变小变尖
本文已影响1.97W人
本文已影响1.97W人
安排艺人采访时极少发早上通告,倒不是怕明星们起不来,而是要避开‘早上脸较浮肿’的地雷。可惜我们不是大明星,老板老师的‘通告’不会如此善解人意。没时间等水肿慢消没关系,晨起20分钟,利用排水塑型的按摩和化妆技巧,马上内缩一个size,9am就有2pm的紧颜小脸,不用消肿缓冲期!
小:Smaller整体消肿 / 改善血液和淋巴循环,快速放水
血液和淋巴就像身体的国道和省道,睡眠时体温降低(刚睡醒时体温大约33℃),两者循环双双变慢,多余的水分和废物无法像醒着时‘开机’状态那样畅通排出,是造成刚起床脸浮肿的塬因。热敷暖‘肌’和穴道按摩能恢复血液循环速度,锁骨按摩畅通淋巴,养分和废物交换的交通畅通了,浮肿自然out!
Tips:血液和淋巴‘动’起来,浮肿BYE!
1.毛巾热敷:热敷就像开车暖车,‘暖’肌让循环回归正常速度。
2.脸部穴点按压:刺激关键穴位,改善局部脸部血液循环。
3.锁骨淋巴按摩:锁骨和后颈密布淋巴通道,此路一通多余水分和废物排出不塞车。
4.晚餐清淡:吃太碱和睡前喝太多液体都会加重浮肿程度。
5.枕头高度:枕头过低会让脸部循环不良,累积多余水分形成浮肿。#p#副标题#e#
12mins热敷-穴道-淋巴按摩,彻底KO浮肿
醒着时血液和淋巴的循环效率,多余水分和废物顺利被代谢出,就能甩开脸部‘抛抛’感。
Step1 先热敷脸下半部
温度不用太烫,约42~43℃,毛巾对折让热气集中,敷在嘴巴和下巴处约20秒钟。
Step2 热敷全脸
毛巾两边往上折,只露出鼻子,热敷1分钟。
Step3 按压颊车穴
颊车穴位于上下牙齿咬紧时的咬肌隆起处,用滚珠笔或徒手按压皆可,每次按压5秒钟,重复10下。
Step4 按压颧髎穴
颧髎穴位于颧骨下缘凹陷处,一样每次按压5秒重复10下。
Step5 后颈按压
先用左掌按压后颈,头弯向左侧帮助施压。上、中、下叁点,每下10秒,上下3回。再换右侧。
Step6 锁骨推压
左手扶右侧锁骨边缘,往中间锁骨凹处下推,推30次后换边
Step7 颈侧推流
从耳后出发,左手如图示往锁骨边缘推移,右手往肩膀处,30次后换边。#p#副标题#e#
尖:脸廓提拉,推出紧致锐利V型线
碍于先天,也许今生无法瓜子脸或鸡蛋脸,但至少还有鹅蛋脸可以努力,下巴‘尖’是关键所在,并要紧致不能‘双’层。保养时很容易忽略的‘脸廓’,可利用早上对‘V’型的渴望加强,塑脸按摩的同时搭配V脸保养品,排水、消脂、紧致叁合一,胜利V下巴每天开张。
Tips:U型变V型,you can do it!
1、按摩塑型:从耳后的淋巴结开始,到下巴轮廓一气嗬成,每天按摩促进排水排毒外,并让肉肉不下垂,推出上提曲线。
2、使用V脸精华:如果把脸比喻成操场,保养时往往只注重‘内场’,忽略了‘跑道区’的脸廓。按摩前先使用V脸精华在全脸和V字脸廓,它的紧实功效能帮助此区更tight。#p#副标题#e#
3mins全面提拉,U型线+双下巴
从疏通耳后淋巴结开始,加上按摩下巴到耳后的轮廓线,帮助排除多余水分并拉提轮廓,正面和侧面看都完美!
Step1 解放双下巴
将下巴置于掌心,双掌打开握住颚部10秒,帮助减少下巴浮肿。
Step2 疏通耳后淋巴结
将手肘靠在膝盖,如图示大拇指在耳后夹住耳朵,四指贴于脸部,用大拇指用力按压耳后,每下5秒,做10次。
Step3 V型推拿
从下巴顶端开始,用中指和无名指往上推到耳下,15次。
Step4单侧加强
先用右手推左侧脸廓线,从下巴顶点推到耳后,做15次后换手。
Step5 拇指按压
下巴靠压在两手拇指上,如图示按在脸的骨头下方,从下巴到耳下等距分出六个点,每点按10秒,做5回
如何让脸蛋变白?怎么能让脸蛋变白
如何让小腿变纤细 改变习惯造美腿
怎么样让脸部皮肤变白些
做变性手术致重伤 变性是何心理
如何不让自己变成地中海
如何甩掉小肚腩 学好这些让你腹部变平
怎样利用脸部的抽脂技术来改变脸型
男士脸部美白该注意哪些 四招让你变成小白脸
如何让乳房变大 让乳房变大变挺的方法
让你脸神奇变小的秘诀
减肥过程中 如何防止胸部变小
如何让手撕包菜变得更加美味
5大做法让胸部变小
方脸是如何变成瓜子脸
如何让宝宝在春季变壮变高
吸脂手术术后能让皮肤变好吗
如何让圆脸变成瓜子脸:让脸变小可以试试这样做
徐娇近照大变样认不出 大眼睛小尖脸抢镜
拔智齿可以让脸变小吗
如何让胸部变大 这些方法别错过
如何让大鼻子变得秀气 鼻头缩小术来帮你
如何变白脸部 让脸变白小技巧
如何让酸奶保鲜不变质
方脸型怎样变成尖下巴
尖锐湿疣癌变如何预防
变性手术男变女过程揭秘 让你如愿做个完美女人
邱比特温变指甲油:会变魔术的指尖
常吃这些食物让脸变小
如何让脸型变得更加饱满
胖脸如何才能变瘦
不手术怎么变双眼皮 变双眼皮的3个小妙招
如何让感情长久不变
如何让下巴变尖修饰脸型 4个化妆小技巧帮你打造尖尖脸