阳痿怎么办 推荐6个按摩方法
本文已影响3.24K人
本文已影响3.24K人
在良好的性生活中,出现阳痿,这对男人来说是一种巨大的打击!往后的生活,也会受到影响!我们要时刻保护好我们的身体。
6个按摩方法让阳痿早日康复
1、腹股沟按摩
临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。对增强性欲,提高精力有一定作用。
2、摩揉睾丸
将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,再向轻揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊,固定外肾,用另一手掌心处置于星丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法,为历代中医养生家所推崇。
3、摩击肾府
双手掌放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面交替击打腰部,力度适中,每例击打100次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”。具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。
4、摩擦双耳
晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效。为历代养生家所倡导。
5、下腹部摩擦
临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位;另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。
6、攀足固肾
取仰卧位。两手从膝盖上拉到髓关节,经前胶窝线上行至头上,两手十字交叉,手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落,手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,松手使肌体恢复仰卧状。如此反复10次,或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝,补肾固精之效。
阳痿食疗方
1.韭菜炒羊肝
韭菜90g,洗净切段;羊肝120g切片,铁锅急火炒熟后佐以醋食用,治疗命门火衰阳痿。
2.肉苁蓉炖羊肾
肉灰蓉5g~10g,羊肾1对,煮熟调味服食,治命门火衰阳痿。
3.子鸡乌龟汤
取未产过蛋、重约1000g的子鸡1只,去毛及内脏;另取重约500g的乌龟1只,去甲,白胡椒9g,红糖500g,装入鸡腹腔内,置于砂罐中,加白酒1000ml,加盖,并用泥封固,加文火偎至肉烂为度。食汤和肉,2天~3天吃完。隔15日后如法配服。该方补肾滋阴,用于肾阴亏虚阳痿。
不育怎么预防 推荐6个方法
怎样按摩脸部让皮肤变好?注意这些按摩手法
睡眠不好怎么办 八个按摩方法拯救睡眠
男人早泄怎么办 推荐几个治疗方法
阳痿怎么治疗好 推荐3款食疗方
阳痿要怎么预防 推荐3个妙招
女人该怎么预防不孕 推荐6个方法
产后便秘怎么办 中医三个按摩方法可解决
男性阳痿的食疗偏方推荐
男人怎么预防阳痿 推荐六种药方
痛经怎么办 推荐4个方法
男人阳痿自我护理 推荐四个预防方法
50岁男人怎么补钙 推荐6个方法
阳痿怎么治 4个方法效果好
如何按摩瘦手臂?六大按摩方式推荐
毛孔粗大堵塞怎么办 推荐几个方法
痛经怎么办 推荐12个治疗方法
什么按摩方法能丰胸:教你丰胸按摩6个手法手法
肾不好怎么办 推荐6款食疗方
阳痿如何食疗 推荐6款美食
颧骨高怎么办 按摩方法推荐
男性口臭怎么办 推荐五个治疗方法
胃不好怎么办 按摩6个穴位
阳痿怎么治 4个方法最常见
前列腺炎会导致阳痿吗 推荐7个预防方法
怎么提高性能力 推荐6个方法
产妇怎么按摩催乳 强烈推荐四种按摩方法
阴茎短小怎么办 推荐2个治疗方法
乳腺癌怎么检查 推荐6个方法
阳痿怎么治? 6个偏方效果好
阳痿怎么判断 可用3个方法
前列腺痛怎样治疗 推荐6个方法
按摩缓解压力 推荐六种考前减压的方法