昆凌确认怀二胎 怀二胎前必做这些准备
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不少妈妈在全面二孩政策后都有了生二孩的计划,有哪些需要准备呢?
1、要“二胎”的生育时间
如果前一个孩子是顺产的话,半年左右身体就会恢复就可以要第二个孩子。如果前一个是剖腹产的话,最好间隔三年左右,再要第二个孩子。
2、做好好孕前检查准备
①准备要二胎的女性基本年龄比较大。据了解,大部分想要二胎的适龄女性年龄均处于30-35岁以上,性生活史比较长,接触病原菌的机会较多,更容易遭受病原菌的侵袭,因此,要做好孕前检查;
②准备要二胎的妈妈们年龄比较大,卵巢功能也逐渐下降,随之的内分泌功能也在走下坡路。要做好孕前检查,评估卵巢和内分泌功能;
③许多二胎妈妈第一胎是剖宫产,做孕前检查的同时评估下子宫愈合情况,看是否适宜生二胎。
3、开始有规律的运动
有规律的运动再怀孕,可以促进女性体内激素的合理调配;确保受孕时,女性体内激素的平衡,与受精卵的顺利着床,并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度。
4、养成好的膳食习惯
怀孕三个月前要注意补充营养。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。尽量吃得杂一些,不要偏食,养成好的膳食习惯,能确保今后自己和宝宝都健康。在备孕期间可补充氨基酸,孕妇型氨基酸饮料含有10种必需氨基酸,为孕期补充充足的营养。
5、养成良好的生活习惯
养成良好的生活习惯可以延缓卵子的老化。例如不抽烟、不喝酒,专家指出,香烟中的毒素不仅会危害卵子,而且还会造成卵巢老化。专家表示:研究结果显示,就卵巢功能而言,一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几,吸烟导致女性生育能力下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。
怀二胎注意事项
饮食方面一
多多食用那些蛋白质丰富而且含有能量的食物,在这里推荐给大家红瘦肉。
饮食方面二
食用多种多样的水果,一方面水果可以补充身体的某些微量元素,同时它也有增强抵抗力的作用(但是切记太凉的不要吃太多,不然会拉肚子的)。然而生活中很多人经常忘了吃水果,我有一个好建议,您不妨多些几张便条,贴在您家的冰箱上面,厨房里面,平时你吃饭的桌子上面。经常提醒自己就不会忘了。
生活方面一
注意休息,并结合。许多妇女怀孕了一个二孩,家庭经验,所以他们怀孕是8个或9个月经常走到街上买食物,爬楼梯!我非常不建议,因为一旦发生事故,没有人关心的后果可能是灾难性的!但也不是说孕妇必须躺在家里,在阳光灿烂的早晨,在公司的爱人或家人去公园散步是很好的建议。
生活方面二
少去些人多的地方,这些地方细菌多。不论是一胎孕妇还是二胎孕妇,抵抗力都弱,万一感染了细菌疾病对婴儿都是十分有害的。所以多去一些空气质量好的地方,比如公园啊。
生活方面三
当感觉到不舒服的时候一定要及时的去医院检查,不可疏忽大意!我们经常看到有的孩子生下来就有某些方面的缺陷,而且有很大一部分是由于怀孕期间孕妇生病没有及时治疗引起的。所以怀孕期间生病了体检很重要!!
但并不是所有的人都适合生二胎
1、男女任何一方经医学检查,患有医学上认为不宜生育的严重的遗传性疾病,如各种出生缺陷。(先天畸形、遗传病、先天代谢疾病以及不明原因的功能异常)
2、患有严重的精神心理疾患。(抑郁症、精神分裂症)
3、任何一方具有吸毒等严重不良嗜好。
4、女方子宫不具备妊娠功能或严重躯体疾病不能承受妊娠,如严重心脏病、结核活动期,癫痫、恶性肿瘤、肝炎、肾炎、结缔组织病。(系统性红斑狼疮、血小板减少)。
5、有高血压、糖尿病、肝炎、肾炎、结缔组织病、甲状腺疾病、血小板减少、胆囊疾病、性病、子宫肌瘤、卵巢囊肿等基础疾病者,应在疾病稳定、控制良好后怀孕,但应咨询再次怀孕后对原有疾病的影响及风险。
生二胎的高危人群有哪些?
1、前次妊娠合并心脏病、贫血、肾病、肝炎、甲亢、阑尾炎、胰腺炎、特发性血小板减少性紫癜等。
2、前次妊娠合并妊娠期高血压疾病、前置胎盘、胎儿宫内生长受限、过期妊娠、妊娠期肝内胆汁淤积症以及妊娠期糖尿病等。
3、前次妊娠为剖宫产、发生巨大儿、软产道裂伤、产后抑郁、产后切口愈合不良等。
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