失恋之时间是治愈心灵创伤的良药
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不是每一段感情都可以长相厮守,因为现实种种的原因导致最后以分手告终的有很多,失恋很痛苦,但我们必须正视失恋这件事,失恋就像重感冒,会很难受,但是死不了,你要知道生活里不止有爱情,还有父母和朋友!每一个遇见,其实都有原因,静静等待幸福总会出现,今天本站小编分享如何快速走出失恋。
一感性的人如何走出失恋
每个人可能都会经历过失恋,但是失恋后的做法大不相同,感性的人如何早一点从失恋的阴影中走出来,开始新的人生。
1、不要去任何会想起她的地方
如果你确定还没有走出失恋期,那么就坚决不要再跟她联系,不要有想打电话给她的念头。与其为已经分手的人神伤,不如和那个常常一起加班的同事商量下班后要去哪里。
2、不去任何留下你们美好回忆的地方,包括常去的便利店、超市、美术馆、电影院、法国餐厅。如果碰巧你们是同事,而你暂时还不想离开这间公司,那就再无理取闹一次:请她最好离开!
3、不要在网路上留下任何有关她的讯息
4、不在你的生活中留下任何关于她的信息:没有思念、没有追忆、没有惆怅、没有寂寞,什么都没有,就当她人间蒸发。如何处置她的东西?打包好请快递直接送去她的公司。至于礼物,如果还喜欢、如果还实用、如果没厌倦,就通通留下来吧!节俭与环保,一向是中华民族最大的美德。
5、跟过去说再见,重新出发吧
知道所有痛苦的根源,就放下这些让你痛不欲生的东西,更好的还在前面。闭上眼睛深呼吸,告诉自己都过去了,睁开眼又是新的一章。
6、回归家庭,感受亲人的关爱
不要忘了,家庭永远是你最安全的港湾。受委屈,就回家吧。爸爸妈妈十年如一日的疼爱你。当你失意,前路迷惘,回家陪陪家人。她们的爱会帮助你找回原来阳光灿烂的自己。
7、放下过去,出发去旅行
谁规定一定不能逃避问题?有时候给自己一个冷静的空间和时间,会令思绪更加清晰。如果时间、金钱都允许,去崭新的地方。新鲜的事物永远能令人有豁然开朗的感觉。也许在一趟旅行之后,回归故地,很多你执着放不下的东西,都已经悄然变成过去式。
8、转移注意力,培养新兴趣
失去陪伴你那么久的人,自然会伤心的。不过再为打翻的牛奶哭泣也没有用,大步走出去!把她以前不让你做的事情一件件做回来,化妆、画画、跳舞。等你生活变得更加充实有趣的时候,早已经忘了怎样悲伤。
9、相信时间是治愈心灵创伤的良药
一般来说,失恋要经过一段“天昏地暗”的危险期,这个危险期有长有短,因人而异。在这个危险期内,有的人把失恋归因于自己的无能,把痛苦发泄在自己的身上,有的人由爱生恨,挖空心思想寻求报复。也有一些乐观的人,自为安慰:一定要找一个更好的。一般只要在危险期内有朋友、亲人的陪伴和安慰,不做出冲动的事来,相信随着时间的推移,会慢慢走出危险期,痛苦也会随之减轻。
10、合理地看待自我、爱情和生活
面对失恋的打击,为什么不同的人会有不同的反应呢?那是因为每个人看待问题的方法不同。比如爱情,有的人坚信它是“铁树开花,百年难遇”。
有的人则认为“天涯何处无芳草”。失恋后最重要的是要排除一些不合理的推论,最常见的是“以偏概全”,如“世上没有真正的爱情”、“我太无能了”、“我的人生整个失败了”。
11、宽容对方
失恋者对伤害自己的人会本能地产生仇恨,这也是失恋者不能从痛苦中走出的重要原因。但仇恨和报复并不能挽回失去的爱情,只能使自己的心态更加失衡,而宽容有时比仇恨更能击中人们的心灵。
12、行动转移
“生命因为有了爱才有意义,生命因为失去了爱才变得更为富有。”泰戈尔的话说得很有道理。在失恋的日子里,你可以有时间看书,思考问题,忙自己的事业。许多性格坚强的人,就是将痛苦升华为力量,做出了许多成就。你试试看,在你精心于学业和事业时。你会觉得自己很充实、富有。当你在不断提高自己时,你就会站在新的起点,重现审视你的失恋和痛苦。到时你就会觉得没有什么承受不了的。
13、感情转移
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