男性性心理障碍怎么走出来 揭男人克服心理障碍七法则
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生活中一些男性在同女性交往的时候常常习惯性的给自己施加压力,一些经常性的心理暗示容易让男人在那方面变得焦虑不安,甚至会形成心理障碍。男性性心理障碍怎么走出来?今天本站的小编就来跟大家聊聊男人克服心理障碍七法则吧!
男性性心理障碍的常见表现
男人性生活中易出现各种各样的心理障碍。
1、追求的压力。
两性交往,由于女性因性活动而承担更多的责任,所以进化赋予女性比男性更挑剔的择偶心理机制。女性将同意性活动看成是对男性的一种奖励,所以她需要男性通过语言、行为打动自己。男性不论是寻找配偶,还是想做爱,都会献殷勤、讨欢心。与此相关,会特别关注女性包括妻子对自己的态度,尤其担心对方是不是看得起自己,担心自己的表现是否得到认同。一旦有被放弃的预感,将明显威胁到个人的自信心。而自卑是能显著影响男性勃起的一种心理因素。
2、满足对方需要的压力。
一般人将性活动看成是男性施与、女性接受,所以男性是否有能力充分满足性伴侣的欲望,通过努力让她也攀上高峰,是男性经常询问自己的一个问题。他本能地知道,只有让她也体会到快乐,才能实现真正、彻底的征服。否则,她的不满,直接后果会影响同意下一次性活动,间接后果则有可能是红杏出墙。
3、万一这次时间太短。
虽然男人百般讨好伴侣,但是每次激情迸发时,仍会担心射精过快,不能让伴侣获得高潮。这是一个非常普遍的担忧,早泄足以打击男人全部的性自信。
很多男性误以为“马拉松”才是性能力强的表现。其实只要阴茎充分勃起,并在阴道内持续运动2分钟以上,再配合适当的性技巧,女性一般都能得到满足。有一些简单的行为训练方法,如停动结合方法、挤压法等,也可以有效延长射精时间,减少内心的顾虑。
4、是不是自慰让我不行?
很多人误以为自慰是一种不良行为,随之而来的内疚感甚至相伴终生。一旦他们在性生活中表现欠佳,或出现阳痿、早泄等情况时,往往归咎于自慰。
多项研究表明,童年或青少年时期的自慰并不会影响日后的生活,由此引发的诸多恐惧完全没有必要。适度自慰并不会对健康造成损害,反而可以释放压力、促进阴茎勃起、减轻前列腺充血。
5、怎么和情色电影不一样?
很多男人以情色电影为“教科书”,模仿电影里的一些性行为方式。一旦女性伴侣没有积极回应,或和电影中的反应不同,男人就开始担心自己性能力不足。
男人的性心理往往比较脆弱,容易患得患失。其实,性生活中没必要过于在意自己的表现和对方的反应,性爱不仅是肉体的感受,更是精神的交流。不妨问问伴侣的感受,然后投其所好,这样才能在轻松的氛围中享受完美性爱。
男人心理障碍如何克服
一:精神胜利法。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时,在你因经济上得不到合理对待而伤感时,在你无端遇到人身攻击或不公正的评价而气恼时,在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时,你不妨用阿Q精神调适一下失衡的心理。
二:难得糊涂法。这是心理环境免遭侵蚀的保护网。在一些非原则性问题上"糊涂"一下,以恬淡平和的心境对待各种紧张事件。
三:随遇而安法。每个人总会遇到一些不愉快的事件,生老病死、天灾人祸都会不期而至,用恬淡的、随遇而安的心境去对待,你将拥有一片宁静清新的心灵天地。
四:幽默人生法。当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时,可用幽默来化解困境,维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂,使沉重的心境变得豁达、开朗。
五:宣泄积郁法。宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。悲伤忧郁时不妨与亲人朋友倾诉,或进行一项你所喜爱的运动,也可以作一次旅行来改变心境。
六:音乐冥想法。当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良情绪时,不妨试着去做一次"心理按摩" - 音乐冥想。
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