每天喝多少酒致肝癌 怎么预防癌症
本文已影响3.02W人
本文已影响3.02W人
肝癌在生活中非常的常见,而且发病率非常的高。因此很多人都想方设法的去预防,那么你知道应该怎么预防才好呢?
每天喝多少酒会导致肝癌
据英国《每日邮报》3月25日报道,世界癌症研究基金会的最新研究发现:每天仅喝三杯酒就足以导致肝癌。每多饮用10克酒精(大约相当于一杯酒精饮料),患肝癌的风险就会增加约4%。这项文献回顾还发现:肥胖与肝癌之间存在着密切相关性,而喝咖啡能防止人们患上肝癌。
肝癌的预防方法
1、饮水卫生
一些饮用水常被多氯联苯、氯仿等污染,池塘中生长的蓝绿藻是强烈的致癌植物,华支睾吸虫感染可刺激胆管上皮增生,可导致原发性胆管癌。
2、锻炼
加强体育锻炼,增强体质。
3、戒烟酒
戒烟,少喝烈性酒烟草本身含有致癌物,吸烟者比不吸烟者肝癌高发50%,且开始吸烟年龄越低,死亡率越高。饮烈性酒者比不饮酒者肝癌高发2~9倍,这主要与酒精破坏身体黏膜屏障有关。这种肝癌的预防较为重要。
4、不吃这些食物
发霉的、糊了的食物含有黄曲霉素,这种物质致癌。吃发霉的食物也容易引发肝癌。
5、适当补硒
针对低硒人群采用富硒酵母、硒多糖、富硒盐补充硒元素,提高血硒水平。
预防肝癌的食物有哪些
1、香蕉
香蕉防癌效果好。香蕉愈熟,也就是表皮的黑斑愈多,免疫活性愈高。表皮上出现黑斑的香蕉,增加白血球的能力是青香蕉的8倍。香蕉能预防直肠癌、结肠癌、肾癌。瑞典研究发现,每周吃4—6次香蕉的女性,患肾癌的风险降低一半。
2、柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
3、黄瓜
黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜汁,能消除雀斑、增白皮肤。
癌症怎么预防 6个方法效果好
肝癌发病率越来越高 预防肝癌要趁早行动
喝酒伤肝 三类人最易得肝癌
癌症晚期男子创作抗癌漫画 癌症如何预防
什么体质患上癌症率更高 轻松预防杜绝癌症
三类人喝酒易得肝癌 酒精代谢氧耗增加易致肝功恶化
癌症谣言 日常预防癌症的5个误区
咖啡与癌症的关系 多喝咖啡预防多种癌症
如何预防癌症 坚持运动癌症不近身
如何预防癌症 中药防癌简单又有效
喝咖啡真能预防癌症?每天不超过5杯即可
怎么预防癌症?学学这十种人
女性如何预防乳腺癌:每天晒太阳可以预防乳腺癌吗
如何发现早期肝癌迹象 预防肝癌要趁早
9岁男孩患癌 癌症怎么防最好
癌症需预防 6个病因引发肾癌
致癌饮食 男子每天都吃它结果竟患上癌症
爷孙两人同患癌症 如何预防癌症
富硒是什么意思?富硒能防癌吗,硒与癌症的关系
男人喝酒要注意:癌症预兆 喝酒脸红也是一种
咖啡可能致癌?每天28杯癌症才会找上门
中国抗癌药在美获批上市 预防癌症侵害远离致癌食物
日常生活如何预防癌症?预防癌症的十个秘诀
防癌饮食 不得癌症的人每天竟然这样吃
如何预防癌症 18个“免费”防癌秘方
肝癌的症状有哪些呢 几招帮你预防
胃癌早期有什么症状 如何预防胃癌
预防肿瘤和癌症的方法 日常预防癌症11招
如何预防癌症 15个有趣的防癌新招
鼻子痒或是癌症先兆 预防癌症多吃哪些食物
身体出现这信号要警惕肝脏癌变 10项预防癌症秘方
怎么预防肝癌 需要注意下面这几点
预防癌症