八种食物让你瞬间变成白富美
本文已影响1.78W人
本文已影响1.78W人
爱美的东方女性都希望自己能够拥有白皙的肌肤。白一点再白一点,但是,你是不是也遇到过这种情况:试了很多美白的方法,例如敷面膜,擦面霜,都不见效果呢?其实饮食上做好功课,也是能够辅助美白的,下面笔者向你介绍快速美白的妙招,多吃以下八种食物就可以轻松做到,让你快速美白。
八种食物让你瞬间变成白富美
推荐1:胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
推荐2:土豆
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
推荐3:蘑菇
蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇,能有效地对抗肌肤的衰老。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,使肌肤艳丽。
推荐4:黄瓜
黄瓜的美容功效想必大家都很熟知。黄瓜富含葫芦素等能清洁美白肌肤的元素,含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸。黄瓜不仅美白功效很好,还能消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
推荐5:冬瓜
冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
冬瓜历来还被视为瘦身上品,有”瘦身瓜”之美誉。现代医学界认为,冬瓜的瘦身作用主要是其中含有丰富的丙醇二酸成分,这种物质可抑制糖类物质转化为脂肪,从而防止人体内脂肪堆积而产生瘦身效果。《神农本草经》中说,冬瓜”令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。
推荐6:芦笋
芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤细腻光滑,洁白动人。
推荐7:豌豆
《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。常食用豌豆可以另面部光泽,消灭暗淡无光的肌肤。
推荐8:薏仁茶
以薏米仁、赤小豆、马齿苋、淡竹叶为主要原料,研制而成的薏仁茶,不仅能去火、去淡斑、去湿热,还有美白的效果。
6种美食让你变身猛男不是梦
六招打造一个美美的衣帽间 让自己瞬间变得美美哒
身边12种会让你变笨的食物
各种杯具搞笑图片 让你瞬间石化
动物的搞笑瞬间,让你爆笑回味。
快速瘦脸食谱 让你瞬间变成巴掌脸
这12款智能厨房工具让你瞬间变大厨
日系男生发型大全 让你瞬间变身男神
春季气血不足面容憔悴 6种食物让你变美
想让白发变黑就吃这五种食物
衣服瞬间变成腰间的时髦配饰
调味料只让食物变美味?你错了
各种搞笑瞬间 让你笑到肚子抽筋
能让你吃成白富美的女性夏季养生汤
常吃八种食物 帮你扫光体内垃圾:让你苗条亮白美
芹菜芭乐 让牙齿变白的6种食物
八个坏习惯让你变成丑八怪
菠菜胡萝卜 让牙齿变白的5种食物
吃苹果会变白 可以美白的6种食物
女性变白小技巧 推荐11种食物美白方法
美白的食物让你越吃越美丽
九种食物让你做健康瘦美人
变成他女友的9个瞬间
美白秘方 10大美白食物让你想不白都不行
选错4种食物让你变得更显老
美白的食物有哪些?教你局部食疗美白的方法
自制美白面膜一夜见效 让你瞬间变成白公主
让男人最快乐的八个瞬间
4种饮食减肥偏方 让你快速变成瘦美人
盘点那些可以让你变成丑八怪的食物
这7种食物让你吃着就变瘦
九种腕表新材质让你身价瞬间飙升
表白技巧:此生最美的瞬间就是让我遇见了你