一夜“断气”489次 断气这么多次没事吗
本文已影响1.47W人
本文已影响1.47W人
睡觉会打鼾,有时一口气没接上来,然后被憋醒。你可别小瞧这种经历,其实它是睡眠呼吸暂停综合征的典型表现,重则可能因长期缺氧带来多种疾病,甚至威胁生命。
鉴于大多数打鼾都伴有睡眠呼吸暂停,福建睡眠呼吸疾病诊治中心负责人、附一医院呼吸与危重症医学科主任林其昌教授建议,会打鼾的市民最好都到医院做一次睡眠监测,判断打鼾对自己身体有没有害。
小伙打鼾伴憋气7小时呼吸暂停489次
龙岩搬运工小廖(化名),29岁。他睡觉打鼾已经6年多,由于晚上睡不好,他白天也嗜睡。
去年底,小廖到福建医大附一医院的福建省睡眠呼吸疾病诊治中心做睡眠监测。结果显示,他入睡7小时,呼吸暂停了489次,最长暂停时间85秒,缺氧时间(血氧饱和度小于90%)4.5小时,最低血氧56%。这说明他的呼吸暂停非常严重。
林教授说,小廖有睡眠呼吸暂停综合征。他所患的高血压、肾病、甲亢,都与打鼾有关。经过呼吸机治疗,小廖精神多了,血压也有了改善。
睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍。最常见的原因是上呼吸道阻塞,经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳,以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。
1、睡眠呼吸暂停综合征的症状有哪些?
高达98%睡眠呼吸中止症病患会打鼾,通常还合并有高血压、心肌梗塞、心肌缺氧、中风等并发症。虽然打鼾不未必就有呼吸中止症,但若是睡觉时会打鼾,且即使睡足了时间还是很累,就有可能潜藏严重的健康问题。
(1)睡眠浅
呼吸暂停使得睡眠变得很浅且支离破碎,患者不能享有优质睡眠,即使睡足十小时也不能充分休息,从而导致日间精神不足及其它严重不良后果。会产生窒息感及伴随身体运动可突然惊醒,出现几次呼吸后再次入睡。睡眠时频繁翻身或肢体运动,可踢伤同床者;有时突然坐起,口中念念有词,突然又落枕而睡。
(2)常见人群
40-60岁多见,男性超重中老年人更常见。临床特征是由响亮鼾声、短暂气喘及持续10秒以上的呼吸暂停交替组成,呼吸暂停表现口鼻气流停止,但胸腹式呼吸仍存在。
2、睡眠呼吸暂停综合征有哪些危害?
白天感觉疲劳、困倦、没精神、晨起头痛、迟钝,以及记忆力、注意力、判断力和警觉力下降。可出现抑郁、焦虑、易激惹、口干、性欲减退和高血压等。
会打鼾最好做睡眠监测
21日是一年一度的“世界睡眠日”,打鼾又称鼾症,约有90%的打鼾人士患的是睡眠呼吸暂停综合征,即打鼾伴睡眠呼吸暂停。这类患者参与体循环的血氧少了,从而引起各种心脑血管疾病、糖尿病、夜尿增多、肾功能不全、老年痴呆等并发症。许多人不重视打鼾,甚至以为是睡得香的表现,并没有想要治疗或坚持治疗的意识。
小孩腺样体增生、扁桃体增生可引起打鼾,中老年人肌肉松弛塌陷可引起打鼾,还有人因为颌面部狭窄或患鼻窦炎引起打鼾。基本治疗原则是通过每天睡眠使用呼吸机来解决。调整饮食和减肥、加强锻炼也是一些患者治疗的重要手段。至于单纯性打鼾的人士,说明其气管腔直径可能比一般人小,可以手术解决。
建议:会打鼾的人最好到医院做一次睡眠监测。
气滤多久换一次 气滤多长时间换一次
吹灯耕田潮水不断 小姨子竟然对我索取多次
高端大气上档次的短袖衬衫 没有想试的激情吗
冰箱长时间不用可以断电吗,可以(最好每半月通电一次)
房事多久一次好 房事的频率
女人这一事竟不能承受太多次
嫁了一个不争气的老公太累了 婚后多年矛盾一直不断
男人夜尿多是怎么回事 每天晚上起夜几次才属于正常
何炅事件是怎么回事?人气断崖式下跌扑到周迅痛哭
地球氧气会耗尽吗 不会(植物不断光合作用产生氧气)
揭秘:女人一夜能承受多少次?
一天排便多次正常吗 正常的排便次数是几次
这才是高端大气上档次的婚车
如何看女生是不是第一次(判断女性第一次方法)
毛晓彤被粉丝喷这么久,当晚她干了这件事,网友:够果断,太帅气!
如何诊断体内湿气 可用这3个方法
豪放女大兵好猛 那魔鬼的身材让我一次次的冲击不断
气血虚的症状如何判断
隔夜菜能多吃吗? 隔夜菜二次加热会致癌吗?
气胸的诊断方法主要是什么
雷图让人断气的“二逼”青年
女生初吻会有什么反应 怎么判断女生是不是第一次接吻
女人偷人后下次还偷吗 出轨这种事有了第一次就有第二次
五种教你判断自己是否有狐臭:通过气味判断(狐臭气味刺鼻)
气垫拆开一年还能用吗 怎么判断气垫是否过期
深夜连偷3次充气娃娃 每次仅间隔20分钟背后原因亮了
国外6部笑断气电影,神剧笑断气外国电影推荐(笑到喷饭)
武汉部分CNG加气站供应告急 多个加气站已经断供
如何判断气血不足 教你从5个部位来判断
空气净化器多久换一次滤网 怎样判断是否要换滤网
戚薇大张伟事件回顾 段子手的第一次就这么没了
怎么才能知道自己湿气过重 判断湿气的五个方法
新生儿多久喂一次奶 23小时喂一次吗