天津污染红色预警 雾霾天气7大防范措施
本文已影响6.24K人
本文已影响6.24K人
图片来源《北方网》
12月21日23时,天津发布重污染天气红色预警,从12月23日0时到12月24日6时,启动I级应急响应措施。为了应对重污染天气,天津从12月21日到24日,持续开展冬季大气污染防治区县交叉互查活动,全市17个组严查重污染企业排放、散煤、扬尘及辖区重污染天气响应情况。
天津启动红色预警措施
1、全市道路全天实行机动车单双号限行管理。
2、中小学及幼儿园停课。
3、停止全市可能产生大气污染的与建设工程有关的生产活动等。
延伸阅读:雾霾天气的7大防范措施
1、不晨练少出门
遇到雾霾天气,市民应尽可能少出门、取消晨练,出门时最好戴上医用口罩防护,佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩,过滤PM2.5。避免呼吸道刺激,导致疾病发生。外出归来,要立即清洗面部及裸露肌肤。连续戴口罩时间最好不要超过4小时,注意每天清洗并用开水消毒,以确保卫生。时下流行的一些个性口罩、卡通口罩,厚度仅一两层,难以过滤空气中的病毒、灰尘等。
2、行车走路倍加小心
中等和重度雾霾天气下,能见度较低,视线差,驾车、骑车和步行的人们都应多加小心,特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时,要减速慢行,遵守交通规则,避免发生交通事故。
3、关闭门窗
雾霾天气下,家庭应关闭门窗,等到霾散日出时再开窗换气。空气净化器过滤网能有效吸附有害物质,起到净化空气作用。有条件的可以使用空气净化器,并且在有雾霾天气时少开窗,可以选择中午阳光较充足、污染物较少时候短时间开窗换气。雾霾肆虐惹火了空气负离子健康机市场,研究证明,空气负离子能够主动捕捉空气中PM2.5等悬浮颗粒物,通过电荷交换改变其带电属性,不同带电属性PM2.5相互吸引粘附,凝聚成团,最终沉降到地面。
4、多吃有利于清肺的食物,多吃蔬菜水果
所谓“清肺”也就是清热、利湿、解毒,雾霾天气的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,尽量少吃刺激性食物,建议增加百合、南瓜、山芋、白木耳、黑木耳、猪血、鸭血等具有滋阴润肺功效的食物,也可绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝。
5、保护老幼及易感人群
人体呼吸系统从鼻腔到下呼吸道有一系列屏障,直径小于10微米的颗粒能够进入下呼吸道到达支气管和肺泡,引起肺纤维化、慢阻肺等疾病,损害肺功能。儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者避免长时间、高强度的户外活动,在家关好门窗,一般人群也要适量减少户外活动。
6、多吃鱼类食物
雾天日照减少,悬浮粒子笼罩增强,紫外线照射不足,体内维生素D生成不足,因此,很有必要在日常生活中多补充维生素D,可以选择口服鱼肝油丸,还可以多吃鱼类食物,如金枪鱼、三文鱼等。
7、多饮水、莫熬夜
人体对PM2.5颗粒有一定抵抗能力,其武器一是人体支气管会分泌一种叫分泌型免疫球蛋白A,另一种是肺中粘液纤毛,它们对肺有自洁功能。饮水可以让分泌型免疫球蛋白A和粘液纤毛更加强壮,要多喝水,注意休息,不能让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素而下降。如感觉眼睛刺痛、发胀、有异物感,可购买滴眼液滴入眼内,缓解不适。
郑州发布重污染天气红色预警 郑州幼儿园小学停课时间
雾霾预防措施:如何预防雾霾天气
北京今晨雾霾来袭 发布今年首个空气重污染橙色预警
北京发布霾橙色预警 孕妇防雾霾六大招
23城将启动雾霾红色预警
大范围雾霾将扩11省市 雾霾天吃什么清肺
重度霾将袭京津冀 雾霾天气要注意什么
雾霾天气有什么防治措施 雾霾的预防措施是什么
江苏启动省级重污染天气黄色预警响应
2017年北京雾霾天预报:11月6日可能达到严重污染
本轮雾霾影响7省市 雾霾天如何做好个人防护
重污染天气来袭 14个城市启动橙色预警
雾霾天气危害大 孕妇雾霾天气注意事项
京津冀再迎雾霾天 雾霾天出行要注意什么
跨年雾霾来袭 24城市启动红色预警
火箭弹增雨驱霾 雾霾天气如何防雾霾
江苏天气预报最新 江苏雾霾黄色预警持续到什么时候
清肺食物可以预防雾霾天气?
雾霾天怎么保护自己?雾霾天气的防治措施
江西发布大雾黄色预警 大雾天气行车注意事项
冬天预防冻疮的3大措施
雾霾天气对哮喘危害大 教你应对雾霾的措施
北京发大雾黄色预警 雾天这样做能防病
雾霾天气易致咽喉炎 4招助你预防
雾霾天气行车安全常识 重污染天气安全出行注意事项
河南发布30城雾霾预警 雾霾天气注意事项有哪些
成都发霾红色预警 遭遇雾霾怎么办
京津冀将遭跨年雾霾 新年首场重污染来袭
雾霾天气行车安全常识 重污染天气安全出行注意事项
雾霾不散是核污染?揭年度十大雾霾谣言
雾霾天预防肺癌食疗方
空气重污染橙色预警 5级重度污染来袭
雾霾天影响7省市 该如何防护雾霾