痛经会导致不孕 痛经的食疗方法
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专家指出,不孕患者中伴有痛经者占40%。大部分女性出现经期疼痛感,是因为继发性即病理性的。这个时候可能是一些生殖器官出现病变,而造成痛经。所以说,如果是严重痛经的话,是会影响到怀孕的。比如说子宫发育不良,或者是宫颈口以及子宫过度的弯曲而造成经血不畅,刺激到子宫的收缩,出现疼痛。其实,病理性痛经,非但不会在婚后减轻,相反还不断加重,其最可怕的后果就是不孕。
由于生殖器官病变引起的痛经,称作“继发痛经”,即病理性痛经,其病因较复杂。此类痛经一般是来月经一段时间后,才开始出现,但其疼痛与月经周期无关,在非月经期也有盆腔痛,而月经期加重。子宫内膜异位症、生殖道畸形、盆腔炎症(急性、慢性)等都可能引发痛经,这需要经过系列检查才能确定原因。
其实,病理性痛经,非但不会在婚后减轻,相反还不断加重,其最可怕的后果就是不孕。
那么痛经要如何治疗和护理才可以避免不孕呢?
一:补充钾,铁,钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量。补充含铁丰富的食物,如鱼类、各种动物肝、蛋黄等。
二:控制运动量,月经期并不需要绝对禁止运动,但是高强度、大运动量的运动,会造成经血量过多或影响子宫的正常位置。
三:经期应避免过冷,过热的刺激(冷水淋浴和桑拿)、特别是下腹部不宜受,凉,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。
缓解痛经的食疗:
黑木耳红枣茶
黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经期出血过多。
浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,往渣,放红糖溶化后饮。逐日一次。功能清热、调经。主治月经期先期量多。
山楂红花酒
山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药进酒中浸泡1周。每次45~30克,逐日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。留意忌食生冷勿受冷凉。
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