宫寒的症状 宫寒不孕怎么办
本文已影响2.74W人
本文已影响2.74W人
宫寒是怎么回事
宫寒,顾名思义就是子宫寒冷,是中医理论中的疾病名称。中医认为百病起于寒,宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上。“子宫寒冷”并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结,例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
“百病起于寒”,若子宫温暖,体内气血运行通畅按时盈亏,经期如常;一旦子宫受到寒湿入侵,血气遇寒凝结,就容易造成月经不调和痛经、容颜憔悴衰老、甚至不孕等。春夏之交,不冷不热,阳气生发,此时调理“宫寒”效果事半功倍,能预防夏季炎症复发,为冬天和来年身体健康打下很好基础。
宫寒的症状
1、发胖
宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。
2、月经异常
经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。
3、下腹寒冷
有时作痛,经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
宫寒不孕怎么办
宫寒,其实是很多女性常见的现象。因为女性体质属阴,因此也就有了“十女九寒”的说法。调理宫寒的根本就是忌一切寒凉,例如少吃寒凉的食物,注意身体的保暖等。那么,宫寒不孕怎么办呢?
1.暖饮食
宫寒的女性除了要注意保暖之外,一定要注意饮食,生冷食物要尽量少吃甚至远离。例如少吃白菜、白萝卜、绿茶、西瓜这些寒性的食物。因为吃过多寒凉、生冷的食物,人体在消化这些食物的时候会消耗很多能量。这些能量在中医上说就是阳气,耗费体内过多的阳气,就会导致寒邪内容,侵害子宫,导致宫寒。有宫寒的姐妹还可以多吃一些温阳的食物,例如红枣、桂圆、阿胶、羊肉、核桃、花生等。在平时,尤其在冬天,可以多喝些姜汤。在经期快到的时候,也可以多喝点姜汁红糖水,有补血行气、缓解经痛、驱寒保暖的功效。
2.多运动
宫寒的女生要加强身体锻炼。因为这些体质偏寒的女生通常是不喜欢运动、或者少运动,要是一运动起来就特别容易感觉疲劳。俗话说“动则生阳”,其实平时多锻炼,运动一下身子,可以使身体的气血运行,改善血液循环,疏通经脉,让身体温暖起来,也能驱走子宫的寒气。如果女生觉得自己的运动细胞确实不太发达。那小编建议你,利用每天上下班的时候多走走路或者多走走楼梯。不让整天久坐不动的,这样血气不流通,对子宫不好。尤其是正在备孕的亲们,一定要动起来喔。
3.艾条温灸
宫寒的女生还可以尝试一下艾条温灸的方法,这是一种中医的疗法。虽然说中医见效慢,但驱除的是根本。方法是用艾条混合姜片温热子宫外部。要注意的是,姜片要用汁液不那么多的老姜,生姜姜汁太多,不容易达到疗效,也不方便。这个疗法需要每晚坚持,持续半年。
艾条温灸治宫寒的步骤:
(1)将艾条切段,大概两厘米一段。实在是切的时候不好操作,也可以将其中的药草掏出按照两厘米差不多的量分开放置。
(2)姜片最好切成3-5毫米左右,大小比切成段的艾条略大,用牙签在姜片上扎出均匀的小孔。
(3)将切段的艾条放在姜片上,用小火点燃,开始燃烧冒烟即可。
(4)将放置艾条的姜片放在肚脐下三寸的位置,一次四到五片,借助艾条燃烧透过姜片上的小孔熏温子宫。
(5)艾条烧尽时即可,但是如果觉得皮肤灼热,要适当换位置,特别注意不要烫伤。
宫寒怎么办 常碰这处子宫不寒寿命更久
宫寒怎么办 4步治宫寒让子宫暖暖哒
宫寒怎么办 冬季5大食物暖宫助孕
女性宫寒的五大症状 推荐去宫寒的食疗偏方
女性宫寒怎么办 调理宫寒的方法推荐
女性宫寒的症状有哪些?如何调理宫寒?
宫寒怎么办 生姜这样搭配吃了竟不宫寒
宫寒怎么办 8款暖宫食疗助你远离宫寒
宫寒痛经怎么办 宫寒痛经的女孩看过来
宫寒怎么办 4招帮你暖宫
什么是宫寒 宫寒是怎么回事
宫寒的症状有哪些 教你怎么调理宫寒
如何判断自己是否宫寒 女人宫寒的十大症状
女人宫寒怎么办 6妙招助女性调理宫寒
备孕宫寒是否会导致不孕(宫寒不孕的症状及原因)
四个症状说明宫寒了 宫寒调理有秘方
女性出现宫寒怎么办 调理宫寒的妙招推荐
女生宫寒怎么办 9个妙招赶走宫寒
宫寒怎么办 教你赶走宫寒的祖传秘籍
发胖竟然是宫寒的症状
女性宫寒有这六大症状 驱走宫寒的偏方推荐
毛孔堵塞怎么办 毛孔堵塞的症状
宫寒影响生育 女性患宫寒的七种症状
宫寒怎么办 学会这4招让女人告别宫寒
女性宫寒怎么办?哪些女性容易宫寒?
宫寒的症状有哪些?宫寒怎么调理?
宫寒竟是女性不孕头号杀手 宫寒是女性不孕头号杀手吗
什么是宫寒性不孕?治疗宫寒性不孕的偏方
宫寒怎么办 女人常刮这里子宫不再寒冷
女性宫寒怎么办 宫寒晒背还是晒肚子
女人冬季宫寒怎么办 饮食调理暖宫驱寒
痛经是女人宫寒症状 3大妙招调理宫寒
宫寒怎么办 宫寒的女人吃它排污又美颜