有哪些预防卵巢早衰方法
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卵巢是女性很重要的生殖器官,它的作用很大,承载着传宗接代的重要任务,同时与女性的美丽容颜也很有关系,它体现着女性的第二性征。所以一定要引起重视,日常生活中做好卵巢早衰的预防工作,避免不良后果的出现。
预防卵巢早衰需要注意什么?专家说,预防卵巢早衰应该注意以下方方面面:
1、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时,要学会劳逸结合,放松身心。
2、饮食上,要营养均衡,挑食、节食都会造成营养不良,降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品,多食鱼虾,常饮牛奶,经常锻炼身体、减少被动吸烟,增强体质,以预防早衰。
3、一旦发现有妇科炎症应及早治疗,防止卵巢受到感染。就医时,尽量选择大医院,避免因医生采用过度治疗方法,造成卵巢功能减退。
4、保持每周一到两次的和谐性生活,能够使女性拥有一个很好的内分泌环境,有利于卵巢健康。
5、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以,作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害,一旦发现自己月经量减少或突然停经,要及时去看医生,切不可拖延,错过治疗的最佳时机。
6、劣质染发剂、增白化妆品中所含有的苯、汞化合物,洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收,导致女性卵巢功能严重受损。
7、有生育需要的女性,要在医生指导下使用药物,不能长期私自使用促排卵药物,以免因卵巢过度消耗而引起早衰。
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