骨质增生有什么饮食注意事项
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骨质增生在治疗期间饮食是相当大的一部分,良好的饮食对骨质增生患者的治疗起着很大的作用,那么骨质增生有哪些饮食注意事项呢?接下来我们请专家来为大家介绍骨质增生的饮食注意事项。
骨质增生的饮食注意事项:
一、均衡饮食
均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
二、节制饮食
老年人应节制饮食,保持适当的体重,避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节,比相似病情而体重标准者的治疗时间要长,恢复要慢。原因很简单,就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担,关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。
以上是讲述了骨质增生的饮食注意事项,希望对大家能够有所帮助,如果出现了骨质增生的症状,千万不要耽误诊断,应及时去正规医院就医治疗,而且在治疗期间一定要了解骨质增生的饮食注意事项,这对患者的治疗是非常关键的。
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