股骨头坏死的饮食保健有什么
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股骨头坏死的另一种叫法是股骨头缺血性坏死,严重者甚至可能会导致残废,所以对股骨头坏死的治疗更不容许有丝毫的耽搁,股骨头坏死除了必要的医院治疗外,还需要日常饮食的搭配,这样二者结合方能取得更好的效果,那么股骨头坏死饮食保健有哪些呢?
临床表面,一般股骨头坏死的患者所含骨的矿物质会产生变化,所以对于股骨头坏死患者需要补充足够的钙质,这样才能平衡骨骼中矿物质成分的丢失,比如制品,如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质,还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。在这些乳制品中的钙磷比值比较适中,可使钙磷等物质充分吸收。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多,所以钙需要量更大。平时饮食应该注意这些方面的营养。
股骨头坏死患者为了能够更好并且能充分的吸收钙,最好每天到外面晒晒太阳,不用太长,一个小时足够,当加热牛奶时要不断搅拌,防止磷酸钙沉积下来,造成钙、磷的损失;牛奶与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收,故牛奶不与菠菜同食,也不可与浓茶一起喝。为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收,可在牛奶中加入维生素A、维生素D成为‘复合奶’。或在普通牛奶中加入鱼肝油(含大量维生素A和维生素D)或加服维生素A、维生素D,也可促进钙、磷等的吸收。
股骨头坏死饮食保健大概就是上述这些,你平时吃的食物中包含了吗?温馨提示:动物骨头汤中所含的钙质也是很丰富的,所以平时可以多熬点骨头汤喝,这样对股骨头坏死治疗也有或多或少的帮助,但注意煮汤时最好先将骨头砸裂,这样更容易增加矿物质和蛋白质。
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