经期如何清洗身体
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月经期间是女性身体的抵抗力和免疫力最低的时候,因此在这期间一定要注意个人卫生,用正确的方法来清洗自己的身体。那么月经期间应该如何清洗身体呢?如没有淋浴条件清洗,可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。
月经期间清洗身体的注意事项:
1、清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用,毛巾要定期煮沸消毒,患有手足癣的妇女一定要早治疗,否则易引起了霉菌性阴道炎。
2、勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。月经期间如没有淋浴条件清洗,可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。月经期间,阴部与足部要分开洗。月经期间不要洗冷水浴。
3、不宜长时间吹电风扇。由于电风扇的风源很集中,人在熟睡后机体处于静止状态,汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉,特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹,就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经紊乱的情况。
友情提示:在日常生活中,加强自我保护意识,养成良好卫生习惯和注意一些“小节”,往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。
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