心脏防护七大禁忌
本文已影响1.9W人
本文已影响1.9W人
心脏病重在预防,一但犯病随时都有生命危险。那么,在日常生活中注意以下七个禁忌,能就有效得预防心脏病的发生。一定要好好记哦!
一忌菜籽油。菜籽油中含有40%的芥酸,心脏病人食后会使血管壁增厚,心脏脂肪堆积,加重病情。
二忌饱食。三餐进食过饱,胃壁扩张,会使肺内压力升高,导致心脏代谢增加,容易诱发致命性的心肌梗塞。
三饮酒。包括含有酒精的饮料,有引起心肌梗塞的危险。
四忌忌频繁起夜。心脏病人半夜起夜有危险。
五忌拒绝脂肪。研究表明,如果心脏病人每周食用两次鱼、肉、脂肪,其死亡率比限制全部脂肪,只食纤维素较高食物的病人还低30%。故心脏病人在一日三餐中适当安排鱼、禽食品,有助于心脏康复。
六忌急剧减肥。体重过快下降,致使大量蛋白质消耗与肌肉组织减少,造成心肌组织的衰退,诱发心力衰竭。六忌晨跑。清晨慢跑对心脏可造成压力,故应采取散步、练气功等方式。
心脏病的注意事项和饮食禁忌
大年初七禁忌 正月初七有什么禁忌
护肤知识,涂眼霜的七个禁忌
给宝宝吃蔬菜的七大禁忌
冬天保护心血管注意6大禁忌
冬季防火七忌
灵芝泡水喝的七大禁忌
如何预防心脏病?心脏病的禁忌症有哪些?
相亲男必看相亲七大禁忌 要牢记于心
小儿咳嗽感冒的七大禁忌
减肥茶减肥的七大禁忌
冠心病饮食禁忌 冠心病的六大禁忌!
孕妇拍大肚照有七大禁忌
脸上黑斑皮肤的七大禁忌
通过饮食保护肾脏有什么禁忌
冬季饮食的七大禁忌
女人倒追男人的七大禁忌
哺乳期的七大饮食禁忌
诱发心脏病的七大因素 常见的十大护心水果
冬季吃红薯的七大禁忌
心脏病不能忽视的饮食禁忌
心脏病患者的一些饮食禁忌
秋季常吃牛肉有七大禁忌
早晨喝豆浆的七大禁忌
先天性心脏病饮食方面的禁忌
七月半的禁忌 鬼月护身必看这些禁忌
通过饮食保护肾脏有什么禁忌?
孕妇小心急性脂肪肝 孕妇七大饮食禁忌
冬季饮食七大禁忌要注意
冬季吃水果的七大禁忌
老人健身的七大禁忌
小儿肺炎饮食的七大禁忌
秋季女性美容七大禁忌