春节,让它们保护好你的胃!
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胃火,即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时,火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者,好像永远吃不饱,其实是胃热给大脑的错觉;到火盛至某一个阶段,胃部出现发炎现象,就会变成什么都吃不下,可以说是物极必反。中医认为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
而春节吃的食物显然是不能保护您的胃的,由于大家在开心的节日里吃的比较杂而多,特别是酒类,辛辣类食物更伤胃,此时您需要的就是护胃保健品啦。春节送礼送护胃保健品,适合的人群范围大,男女老少皆可以。
降火食物有鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜等。现代研究表明,萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为,萝卜汁性味辛、甘、凉,归肺、胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用,能清心胃之火。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物,西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者,还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。
保健品、酒类、糖果类礼盒每年都是畅销年货礼品。像青春宝、东阿阿胶等各种营养滋补保健品目前每天都要卖出好几大箱。时下,人们对健康重视程度高,年货礼品当然也少不了来点“健康”的,滋补、美容、延年益寿等功效的保健品,燕窝、人参等滋补的药材,或者各类口服液,如氨基酸等,都是畅销品。
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