天气冷了易伤身 准妈咪冬季要这样保暖
本文已影响2.79W人
本文已影响2.79W人
大雪节气已经过去了,这意味着天气又更冷了,有的地方都开始下雪了。不耐冻的女人们,早就穿起了棉袄,避免自己受寒。其中有一种特殊人群,如果没有做好保暖措施的话,伤害的就不只是自己了。这种人群就是——孕妇,孕妇都是怀上当上准妈咪喜悦的女人。当她们沉浸在幸福之中也许会忽略很多的事情,如保暖。小编提醒为了自身和小宝贝的健康,要及时保暖。
准妈咪冬季要这样保暖
1、多穿衣服,天气恶劣时少出门。
准妈咪们挺着肚子,很多以前的衣服穿不了,因此不少准妈咪们都会穿衣而烦恼。其实准妈咪们可以到孕妇专卖店购买衣服,好看又能穿得下。多穿宽松的衣服,不然太紧的衣服会勒住肚子,很容易影响肚子里小宝贝的发育。脚上穿的靴子要加绒的,而且鞋底要软一些的,这样准妈咪们的脚才不会累而且还能保暖。另外,帽子和围巾那是不可少的。
建议冬季一定要多穿衣服,不然准妈咪们受到过多寒冷刺激的话,会导致体内的酚胺类物质增多。这种物质分泌后容易通过胎盘进入小宝贝的体内,对小宝贝的发育有很大的影响,造成TA们发育畸形。
因此,准妈咪们一定要多穿几件衣服为自己保暖,但是多穿也要控制一定的件数,要是准妈咪把自己包成球一样,虽然保暖了,但是却影响了皮肤的代谢,得不偿失。
另外,在天气恶劣的的时候,比如说冷风直吹、下雨(或雪)等情况下,请最好不要出门,否则很容易被寒冷刺激的。而且这样的天气出门,行动不便的准妈咪们安全也难以有保障。
2、冬季要珍惜有太阳的日子,要多到阳光下晒一晒。
冬季的时候,有太阳的日子比较少,所以说准妈咪们看到有阳光的时候,不妨去晒晒太阳,不要一直所在家里。大家都知道晒太阳会使得身体发热,这也是一种保暖的方法。同时对于准妈咪来说,适当晒太阳有助钙的吸收和利用。只有准妈咪的身体含有足够的钙质才能确保小宝贝骨髓形成正常。
所以说建议天气晴朗,阳光充足的时候到室外晒晒太阳。如果有阳光的时候同时又有大风在吹的话,建议可以选择坐在室内那里可以照到阳光的地方晒太阳,因为准妈咪吹多了风容易着凉的。
3、穿保暖内衣最好选择棉质材质的,让准妈咪穿起来更舒服。
保暖内衣是不少女人冬季保暖的法宝,准妈咪也可以穿它为自己保暖。但是为了身体和皮肤的健康,建议到整个的母婴店购买比较好,同时要选择棉质材料的。因为棉质材料的比较柔软,特别亲肤,对皮肤的伤害较小,准妈咪穿着也比较舒服。
不过需要注意的时候,不要选择修身款的保暖内衣,因为修身款的一般都比较紧。准妈咪们挺着个大肚子,不适合穿着太紧的衣物,尤其是不能穿那种限制腹部的类型。建议选择宽松的款式,避免压迫腹部,伤害小宝贝。
另外,小编提醒最好选择原色性的,毕竟五颜六色、色彩斑斓的衣物都是需要经过染色的。要知道要是染色物质上残留对身体有害的化学物质的话,被准妈咪们的身体吸收了,就可能影响到肚子里的小宝贝的健康。因此,准妈咪们选择保暖内衣时要认真、耐心、慎重一些,不可马虎。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
冬季需要热车多久 冷车启动最好不开暖气
怕冷怎么办 冬季怎么暖和身体
冬季该怎么保暖双脚 要做好这些事
猫咪冬天怎么保暖 猫咪怕冷的表现
寒冷的冬季吃什么好 天冷了就吃这些暖身菜
冬天来了 你需要的是这样一张温暖的床!
这些按摩手法帮你温暖身体 让你冬季都不冷
天气冷保暖技巧 在冬天怎么保暖
冬天型男保暖有七招,凹造型必须这样
冬天气候实在冷 孕妇要注意这5点
冬季出行保暖必备 要温度也要风度的保暖棉袄
怎样给子宫保暖 冬季暖宫的五种方法
男人冬天这样穿 保暖高级还不臃肿
冬季进补要吃肉 这些肉吃了暖身又补肾
4款暖身汤让你冬季不再怕冷
冬季男人不要堆积脂肪 冬季健身保持好体型
冬季出行需注意保暖 身体三部位要注意
冬季怎么保暖 保暖需注意这些事项
女性冬季易脚冷 冬季脚冷吃什么好
南方孕妈冬季取暖 要注意什么
孕期这样运动 对准妈咪和胎儿都有好处
冬日想要保暖帅气?就选冬季长款外套搭配吧
7类准妈妈易早产 这样做可预防
冬季怕冷 按摩3个穴位能暖身
女生冬季保暖必备毛衣:天冷了来件毛衣来保暖吧
女人怕冷冬季该怎么暖身 避开这些误区
冬季运动别逞强 保暖很重要
男士冬天最保暖的衣服?保暖与时尚兼具 就这样搭配!
冬季保暖别忽视这些部位
冬季如何保暖 让身体暖起来的办法在这里
准妈咪希望顺产 做好这四点很重要
夏天流汗多 这样擦汗最易伤身
冬季保暖需要注意哪些事项