安全期如何计算 日历法教你计算安全期
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一般来说,安全期是在整个月经周期分为两个阶段,就是排卵前和排卵后。想要在安全期成功避孕的话,就要算准安全期才行。对此有人问安全期如何计算呢?女性安全期是哪几天呢?女性安全期安全吗?接下来为大家一一介绍,供大家参考。
安全期如何计算?日历法教你计算安全期
这种方法是建立于月经周期基础上的,所以你首先需要弄清楚的是月经周期是多少。
方法:
首先,你需要找出一本日历,详细地记录下你每个月什么时候来月经,什么时候结束,这个记录至少要在半年以上。月经来的第一天到下个月月经来的第一天为一个周期。接下来,把这些周期中挑一个最短的周期和一个最长的周期。
最长的周期天数减去11,安全期的第一天就出来了。最短的周期减去18,易孕期的第一天也出来了。
最后给大家举个例子,比方月经周期最短为28天,最长为31天,那么安全期就是从本月月经来之后的第20天(31-11=20天)开始,易孕期就是从本月月经来之后的第10天(28-18=10天)开始算起。
注意事项:
该方法的准确率低的,因此仍需保持客观态度。此外该方法适合于月经周期规律的女性,生完宝宝后还未完全恢复的妈妈或者是已经进入更年期的女性,并不适合。
女性安全期是哪几天?
女性安全期是哪几天?安全期是女性性交避孕的安全时期,一般来说,若女性以28天为正常生理周期的话,月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期,从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期,从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一个月经周期规律的妇女,其排卵的时间基本稳定。
女性安全期安全吗?
答案是:计算安全期看似没有副作用,但它受到生理周期波动等诸多不确定因素的影响,用来避孕效果实在不靠谱,一点也称不上“安全”。
安全期的原理听上去似乎挺靠谱,但实际上所谓的理想状态并不存在,所以计算起来却会面临很多困难。
我们经常会听到的安全期计算法是类似“前七后八”或者“前三后四”这样简单的估算,但它只是基于最近的一个月经周期进行计算的。这样的算法要想准确,就要求女性的生理周期总要像时钟一样准点才行。而事实上,并不是所有女性都会规律地排卵,即使是规律排卵的女性,她们的生理周期也会受到环境、情绪、健康状况的影响而波动,实在难保完全准时。因此,这样的计算就会带来很大的误差。
为了减小这样的误差,也有一些相对更准确的计算安全期的方法,例如奥吉诺公式。这种方法要记录最近6~12个月的月经周期,选出最长和最短的周期的数值作为重要参数来计算安全期。月经周期的定义是从月经来潮的第一天到下一次月经来潮的前一天。
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