月经期间能喝红糖水吗
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红糖水有什么功效
红糖水能够帮助缓解经期出现痛经、经量过少等等问题。因为红颜碎能够帮助活络气血,有效加快身体血液循环,使女性经期能够更加顺畅。对于气滞血瘀、寒气凝结引起的痛经有很好的缓解效果。另外经后如果是气色不好也可以喝红糖水调节。
红糖水不仅含有大量营养素之外,还能够有效帮助温补身体,对于受寒引起的感冒、腹痛能够喝红糖水煮姜片驱寒;如果是老年人体弱或者是大病初愈,喝红糖水也能有效帮助滋补身体。
红糖水如果是外用的话,还能够帮助消肿止痛。特别是被蜜蜂等蛰咬之后将红糖水涂抹在患处,能够帮助缓解疼痛,消除红肿。注意应该使用浓度较高的红糖水效果更好。
虽然红糖水功效多,但不是任何时候都可以喝红糖水的。
月经期间能喝红糖水吗
红糖性味温润,味甘甜,入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效,还兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症,喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。
但是经期喝红糖水是误区,红糖是活血化瘀的,经期喝红糖水会导致经期延长,最好在经后的第一周内喝,这是黄金七天,滋补会受到双倍的效果哦。
专家提醒,经期喝红糖生姜水,是民间的惯常做法。条件不好、营养缺乏的年代,经期喝红糖水可以抗虚弱。然而在当今生活条件普遍较高的时代,喝红糖生姜水只适合那些体质虚弱、气血不足的人。目前多囊卵巢综合征发病率逐年提高,月经不规则的话,最好先找准问题所在,再对症施治。
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