鼻窦炎的日常保健与预防
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如今鼻窦炎的发病率非常高,尤其是儿童患者最多。对于没有患病的人来说,鼻窦炎提早预防是非常重要的,对于患病的人来说,鼻窦炎的日常保健非常重要,那么,鼻窦炎日常怎么预防和保健呢?下面我们就来了解一下。
1、积极锻炼身体,增强低抗力。
2、及时治疗上呼吸道感染性疾病,避免诱发鼻息肉,中耳炎等。
3、鼻腔有浓涕时,切忌用力搐鼻。
4、戒烟酒,忌食辛辣燥热之品。
5、注意劳动保护,工作环境粉尘多者应戴口罩。
6、慎房事,以勉房劳伤肾。
7、保持愉快的心情,调节心理、戒怒、戒气。
8、多食蔬菜,少食肉类,不宜用橘子汁
9、生姜9g,大枣9g 红糖72g 水冬春之季常饮,北 芪30g 杞子15g 乳鸽一只炖。苍耳子6g, 辛夷9g 水煎服
10、补虚损三体,阴虚者煎服六味地黄丸,气虚者补以四君子,阳虚者可服八味地黄汤。
11、针刺足三里,关元,气海,命门,肾俞等肾愈等及常期鼻部按摩直至发热。
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