女性经期能穿高跟鞋吗
本文已影响1.69W人
本文已影响1.69W人
在这个爱美的时代,哪个女人的鞋柜里没有几双高跟鞋呢?漂亮的高跟鞋为女性的美丽加分,这已是公认的事实。只不过,在特殊的生理期到来的时候,爱美的女性不得不忍痛割爱了。为了自身长久的健康,暂时收起你的高跟鞋吧。
不少女性朋友越是经期越想穿高跟鞋,她们认为穿高跟鞋走路能使人体重心前移,减少脂肪垫受压,有助于减轻疼痛,所以,穿上高跟鞋可以缓解关节痛。其实,如果关节疼痛且伴有全身明显水肿,可能就不是经期关节痛而可能是其他疾病的预兆。所以,这样做反而可能耽误治疗。而且,质量再好的高跟鞋,穿久了还是会比平底鞋更累。
女性健康专家建议,从生物力学的角度考虑,女性选择高跟鞋最好不超过4厘米,穿过高的高跟鞋不仅会导致脚部变形还可能引发软组织炎症,所以,女性在经期和孕期时都不宜穿高跟鞋。
经期内不宜穿高跟鞋,越是年轻的女孩越不适宜。这是因为20岁左右的年轻女孩处于发育不完善阶段,骨结构中软骨成分较多,骨组织内含水分和有机物多,无机盐少。骨质柔软,极易变形。女孩子过早地穿高跟鞋会引起骨盆和足部形态发生变化。而骨盆是人体传递重力的重要结构,穿平底鞋时,全身重量由全足负担;穿高跟鞋时,全身重量主要落在脚掌上,这样就破坏了正常的重力传递负荷线,使骨盆负荷加重,容易引起骨盆口狭窄,给成人后的分娩带来困难。这样做还很容易引起盆腔炎症,引发妇科病。
另外,穿高跟鞋还有可能使骨盆发生不易觉察的转位,影响骨环的正常结合,导致骨盆畸形。
如果你一年中有一半以上的时间都在和高跟鞋打交道的话,赶紧自我检查一下吧,看看自己的骨盆和关节是否已经“受伤”。最简单的办法:你可以选择坐在椅子上,将双脚踩在同一水平面上,观察自己的膝盖高度是否一致。然后仰躺在地板上,放松下肢,请朋友帮忙观察你的左右脚踝倾斜度是否一致。如果两个结果都是否定的答案,很不幸,这说明你的骨盆已经有一定程度的变形,你已经有盆腔炎症的潜在危险。
其实大多数女人都会因为长期穿着高跟鞋或单肩背负过重的背包而导致骨盆轻微变形。不要以自己的体质好,免疫力强悍作为借口来放任自己,也不要自以为是地认为脚怎么样和骨盆健康没有关系。聪明女人不会在生理期犯这种低级的错误。
所以,当你的生理期到来的时候请多穿平底鞋。如果受到工作性质的限制而必须穿高跟鞋,也要尽量选择高度小于等于4厘米,款型比较舒适的类型。
从生理期的第一天就善待自己的女人,怎能不健康?
女性穿高跟鞋有哪些危害 易导致腰肌劳损
高跟鞋走路能减肥吗 高跟鞋走路要点
高跟鞋高度与健康相关 长期穿有6种危害
长期穿高跟鞋易导致脚趾畸形 高跟鞋高度5厘米以下较好
中医提醒:女性常穿高跟鞋有6个坏处
惊!女人穿高跟鞋竟会穿出这4个危害
孕妇能不能穿高跟鞋,孕妇能穿高跟鞋吗
女性挑选高跟鞋小妙招
危险!女子穿高跟鞋开车坠河身亡
怀孕后不能穿高跟鞋了吗 需要注意的还有哪些
女人穿高跟鞋有7大伤害
要美丽还是要健康 女性常穿高跟鞋危害大
常穿高跟鞋危害大 穿高跟鞋脚不痛的方法
常穿高跟鞋带来的危害
长期穿高跟鞋易导致内分泌失调
女人穿高跟鞋扭伤脚崴脚怎么办
常穿高跟鞋易得厌食症
长期穿高跟鞋穿出的6种骨科疾病
男司机穿高跟鞋被查 男司机为什么穿高跟鞋驾车
哪些女人不宜穿高跟鞋
男人不解女人为何喜欢穿高跟鞋
为穿高跟鞋切脚趾 为何穿高跟鞋要切脚趾
穿高跟鞋会上瘾 女人怎么穿不会累
穿高跟鞋腿粗不怕 这些穿鞋技巧赶紧收
鞋跟太高能改短2cm吗 高跟鞋能把鞋跟锯短吗
常穿高跟鞋易患什么病 穿高跟鞋注意5点
水晶拖鞋不能穿 老气奶奶鞋不能穿细绑带鞋不能穿流苏鞋不能穿超高跟高跟鞋不能穿
高跟鞋可以经常穿吗?不要经常穿高跟鞋
女子穿高跟鞋追公交被碾身亡?家属澄清:高跟鞋不存在
为什么女人穿高跟鞋易导致性冷淡
女性常穿高跟鞋对身体的七大危害
女人舒适穿高跟鞋的n大法则
穿高跟鞋的危害 长期穿高跟鞋的危害