海鱼可预防儿童糖尿病
本文已影响1.96W人
本文已影响1.96W人
近日美国科罗拉多大学的一项研究,结果显示,海鱼可预防儿童糖尿病。因为海鱼中含有大量的Ω-3脂肪酸、牛磺酸等,其含量都比淡水鱼要高得多。多吃鱼类等富含Ω-3脂肪酸的食物,有助降低有糖尿病家庭史的孩子患糖尿病的风险。
再加上,鱼肉中含有人体必需的氨基酸,其消化吸收率可达96%,还含有相当多种类的维生素,尤其是脂溶性维生素A、维生素D,这些都能够促进肝脏脂代谢,减少糖尿病并发症的发生。
专家还指出,有糖尿病家族史的儿童,尤其是7岁以下的儿童体内Ω-3脂肪酸含量低,要多吃富含Ω-3脂肪酸的食物,Ω-3脂肪酸能使TG(甘油三酯)含量降低,能增强机体对胰岛素的敏感性,从而改善胰岛素抵抗状态,使糖尿病脂类代谢紊乱得到调整。
值得注意的一点是,对于海鱼的烹饪方法,最好用清蒸,这样不仅保证海鱼中所有的营养不容易流失,还易于孩子的消化,可以一周给孩子多吃几次海鱼。
1.1亿糖尿病患者 八招预防糖尿病
患糖尿病男童被拒入学 儿童糖尿病如何控血糖
预防儿童肾病 尿检彩超应进儿童体检
糖尿病患者如何预防糖尿病眼病
儿童糖尿病特征 发病急遗尿
吃什么能预防糖尿病 儿童多吃粗粮面包
每天喝红茶可预防糖尿病
怎么预防糖尿病?如何预防糖尿病
胖的快当心糖尿病 如何预防糖尿病
预防糖尿病可吃6款食物
糖尿病会遗传 如何预防糖尿病遗传
喝红茶可以预防糖尿病
地中海饮食有助预防糖尿病
儿童患尿毒症的病因及预防
糖尿病黏上年轻人 六招预防糖尿病
糖尿病足如何预防?八个动作预防糖尿病足
糖尿病患者怎么预防糖尿病足
草莓有助预防糖尿病
儿童糖尿病典型症状
如何预防糖尿病 夏季预防糖尿病的方法有哪些
糖尿病患者 如何预防糖尿病足
留意儿童糖尿病4个预警信号
多吃蔬菜或可预防糖尿病
酸奶可能有助于预防糖尿病
测颈围可发现糖尿病?预防糖尿病做好8件事
联合国糖尿病日 6种食物可以预防糖尿病
多吃粗粮面包可预防糖尿病
秋季糖尿病该如何预防糖尿病足
如何预防颈椎病?做到这些,补充氨糖软骨素,颈椎病远离你!
如何预防儿童肾病 7招预防儿童肾病
儿童糖尿病的发病特点
糖尿病足简介 糖尿病足护理预防
世界糖尿病日 八大食物预防糖尿病