女人胸小是气血不足 教你美乳3妙招
本文已影响2.75W人
本文已影响2.75W人
乳房与脾胃、气血有关
很多人想尽了办法:服用丰胸药、到美容院做胸部提升、做胸部整形等。这些或多或少都有一定的效果,但要说又能美乳又能促进乳房整体健康的,不妨试试中医。在广州市妇女儿童医疗中心中医成人针灸门诊,不少产后乳房下垂、萎缩的女性都在这里长期调理和治疗。该专科刘晓青医生指出,乳房之生理、病理、外观与脾、胃、肝三脏之关系相当的密切。中医学认为女子以血为本,经血为脾胃所化生,脾胃功能正常,气血化生充足,则能助养冲任二脉,使其发挥濡养乳房的作用。若脾胃功能失常,则气血生化乏源,充任二脉失其濡养,则必然导致经络气血郁滞,使乳房正常的生理功能及外观都不能维持,从而出现乳房下垂,甚至是萎缩。
中医美乳的三个方法
中医治疗产后乳房下垂、萎缩主要是调脾胃、补气血。具体有三个方法:
按摩美乳。
首先,取膻中(两乳头连线的正中点)、乳根(乳房下缘正对乳头的位置)、屋翳(乳头上缘正对乳头的位置)、肩井(一侧肩周的中点)、少泽(小指指甲后缘外侧 0.1寸)等穴位,每个穴位按揉300-500下。然后,从乳房四周向乳头呈辐射状按摩,建议在冲凉的时候做,大概15-20分钟即可。
提醒:刚生完孩子哺乳就可以用到这个方法,能起到乳房保健、双向调节的作用,而且操作简单方便,在家就能轻松完成。
针灸美乳。
可选取多个脾胃经穴位和多气多血的穴位进行针灸调理,一周3次,10次1疗程,刺激性更强,治疗手段也更多。除了单纯的针灸,还可以加电疗、埋线和放血多种手段。其中,埋线类似于长期针灸刺激,一般一次埋8-10个穴位,10-15天埋一次,相比针灸要方便省事得多;放血则在于疏通经络、气血,多数取膈俞、肝俞、胆俞等穴位,一次放血2-3毫升,每次取2个穴位。
提醒:因为针灸是双向调节的,不敢保证会不会突然回奶,因此,最好在产后4-6个月以后再做治疗。
食疗美乳。
海鱼的鱼胶富含胶原蛋白,对改善乳房干瘪下垂有较好的疗效。建议用银耳、红枣、花生、白芍、蜜枣加鱼胶煲汤喝,受得了燥的人还可以加点黄芪煲汤。吃猪皮等皮脂类的食物也是一个选择,但猪皮性偏湿,湿热体质的人要少吃。另外,可以将阿胶放到黄酒里焗到融化,待它放冷结块,放到冰箱里,每天吃两勺,有助于补气血。
调节血气不足有方法 这些中医妙招助补血气
全身美白妙小招教 身体美白保养小妙招
女人血气不足怎么调理?气血不足最有效的三个妙招
女人气血不足有3大表现 发现了要尽早补气血
气血不足有哪些症状 女人气血不足的症状
夏季易感湿气病 教你祛湿小妙招
气血不足6步自测 女人气血不足如何食补
气血不足怎么办 教你穴位按摩调血气
严重气血不足怎么办 6大补气血妙招试试看
教你如何判断自己是否气血不足
嘴唇干裂 教你3个小妙招护唇
自己丰胸的最快方法 3个小妙招成就绝世美乳
女人气血不足肤色差 这样做补足气血
脾气暴躁 小妙招教你赶走暴躁脾气
4个小细节看出女人气血不足
经期嗜睡或因气血不足 3招巧应对
女性脸色发白属气血不足 教你补气补血食谱补气色
小妙招教你掳获男人的心
女人气血不足别担心 这样吃气血充足
12个妙招判断女人的气血
女人为何要补养气血 女人补养气血有妙招
气滞血瘀怎么调理 小妙招助你气血通畅
气血不足该怎么调理 简单妙招养出好气色
中医教你气血不足怎么调养
3个妙招教你去除雀斑
女人气血不足怎么调理 四招补气血效果好
女人气血不足老得快 2款美食帮你恢复好气色
几个丰胸妙招让你变的“乳”此迷人
女人怎样丰胸?乳房长大有妙招教你做自信大女人
女人气血不足 女人气血不足怎么办
气血不足的症状 老中医教你怎样看气血
血气不足易衰老 3大食疗方补足气血
女人血气不足吃什么补气血