哪些粥在四季都适合喝呢?
本文已影响2.18W人
本文已影响2.18W人
1、糯米100克,大枣10个、小麦20克、白芍15克、蜂蜜2匙,将小麦与白芍加水煮半小时去渣,将其汁入锅中,再加糯米及大枣后,放适量的水煮3小时,加入蜂蜜即可。此粥舒肝缓急、柔肝健脾,对脾气暴躁、郁伤喜哭、汗多烦热等症有良好的辅助治疗作用。
2、龙眼肉50克、豌豆10克、花生30克、刀豆50克、糯米200克、红糖适量,将糯米洗净放入桂圆肉、豌豆、花生、刀豆,加水煮4小时,再加红糖即可。此粥养血安神、温脾暖胃,适用于头昏烟花、视物不清、面色苍白、失眠梦多、性欲低下等症,经常食用会促进面色红润及眼睛有神。
3、糯米200克、花生100克、黑芝麻50克及蜂蜜适量,将花生和黑芝麻用搅拌机捣成泥,与糯米一起加水煮4小时,放入蜂蜜即可。此粥养血生发,润肤还颜,适用于盆血、血小板减少及脱发、白发、肌肤粗糙、面无血色等症,多吃能使人皮肤色泽好且头发光亮。
看了小编为大家介绍的三种四季养生粥的做法,是不是觉得很简单呢?这三种粥适合在四季食用,让大家吃的开心,更吃得省心。
秋季适合喝的养生茶有哪些
春季喝什么粥好 这6款粥最适合春天喝
喝粥 冬季喝粥有哪些好处
适合夏季喝的粥 适合夏季喝的粥有哪些
都有哪些养肝粥呢
最适合宝宝春季喝的15款粥
春季宝宝喝什么粥好 推荐适合宝宝喝的6款粥
春季养生 哪些人不适合喝花茶
适合冬天喝的炖汤有哪些呢
冬季这4种人最适合喝小米粥
适合春季食用的养生粥有哪些
《这!就是街舞第四季》开播,嘉宾阵容都有哪些呢?
适合冬季的养生汤有哪些呢
四物汤不适合什么人喝呢
推荐四款适合秋季喝的汤
冬天适合吃哪些药膳粥 冬季养生粥做法大全
适合春季喝的1十款养生粥
适合秋季喝的养生茶有哪些
孕妇夏季喝什么粥好 四款适合孕妇喝的粥
冬天宝宝喝什么粥最好:6款最适合冬天宝宝喝的粥
中医告诉你哪些体质适合喝四物汤
夏天喝什么粥好 适合夏季喝的10款药粥
适合感冒喝的粥
哪些体质女性最适合喝四物汤
养胃粥都有哪些呢
四季豆怎么做好吃呢 什么人群适合吃四季豆呢
冬季老人适合多喝粥 盘点3款药粥
春季适合孕妇喝的10道滋补粥
秋季适合女性喝的汤有哪些
这个季节适合喝什么汤呢
四种人最适合在冬季进补 进补药材有哪些
适合秋季喝的12种养生粥
适合春季喝的十款养生粥