女人血虚怎么办 女人血虚吃什么
本文已影响2.95W人
本文已影响2.95W人
女人是因血而生,经、带、胎、产等生理特点使补血成了女人保证健康的一种宿命,而现代的饮食习惯与生活作息更让补血成为女人必做的“功课”。
(一)白醋鸡蛋
用料:陈白醋,鸡蛋。
制作:将鸡蛋打入碗中,将白醋放入其中。将放有白醋鸡蛋的碗置笼屉上或蒸饭锅内,蒸熟即成。
用法:趁热服食,可加少量蜂蜜调味。每日晨起食1碗蒸蛋,连食半月以上。
功效:养心安神。主治心气虚心血不足引起的心悸、失眠等症。
禁忌:腹泻便溏者忌服。
(二)蜜饯姜枣龙眼
用料:龙眼肉250克,大枣250克,蜂蜜250克,姜汁适量。
制作:将龙眼肉、大枣洗净,放入锅内,加水适量,置火上烧沸,改用文火煮,至七成熟时,加入姜汁和蜂蜜,搅匀,煮熟,起锅,待冷后,装入瓶内,封口即成。
用法:服用时,每次吃龙眼肉、大枣各6-8粒,每日服3次。
功效:健脾益胃,滋补心血。适于脾虚、血亏所致的;食欲不振、面黄、心悸等症。
气虚血虚:三种草药缓解女人气血不足
血虚会影响怀孕吗 女人血虚如何调理
女人气血虚弱怎么补 常吃这些食物有效果
女性怎么会肾虚 肾虚怎么办
肾阴虚吃什么药效果最好
女人肾虚吃什么好
女性血虚怎么办 中医四方法还你好气血
女人气血虚吃什么好 四种食物补足女人气血
血虚的人吃什么可以怀孕
女人肾虚的16大症状 肾虚怎么办
血虚的人吃什么好 五种补血食物要常吃
女人肾虚吃什么好 怎样预防肾虚
女性血虚该怎么调理
阴虚血热的症状有哪些 阴虚血热怎么办
女人气血两虚怎么补 推荐3道食谱
女人肾虚最怕冷 女人肾虚吃什么食物好
女人脾虚老得快 脾虚的女人吃什么好
女人气血虚怎么调理 女人气血虚怎么办
血虚就是贫血吗 血虚怎么调理
男人气虚怎么办 吃什么进补
血虚引起脱发怎么办 如何调理血虚脱发
血热气虚怎么调理 女性如何调理血热气虚
女人气血虚吃什么食物 7种食物超级补气血
女人血虚怎么办?女人血虚吃什么好? 气虚吃什么好?
气虚血瘀怎么办 气虚血瘀竟有3个危害
女人肾虚常见六大症状 女人肾虚怎么办
心气虚心血虚怎么调理 心气虚心血虚护理
贫血怎么办 女性贫血吃什么补血
女人贫血怎么办 吃什么食物补铁
血虚怎么办 中年血虚了应该如何调养
女人肾虚脾虚吃什么食物补
女性的养血秘籍 气血虚怎么食补
女人肾虚吃什么