溺水怎么办 落水必知自救法
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成龙新剧《跨境追捕》在澳门进行拍摄时,一艘舢板突然翻侧,8人全部堕海,7人迅速自行游回岸上,另一51岁男子失踪。据报道,成龙当时并没有参与戏份拍摄,当目睹溺水后,曾跳海去援救,可惜为时已晚。
不会游泳溺水后如何自救
如果自身并不会游泳,是意外落水,此时附件又没有可以救助的人,自身一定要保持镇定。落水后由于人的恐慌心理,可能会不停的挣扎,但是越是挣扎,就可能导致自己过早体力耗尽,身体失去平衡而快速下沉。此时,应该立即屏住呼吸,让肢体放松,将鞋踢掉,肢体就会自然浮出水面。因为当人拼住呼吸的时候,肺部这个大气囊没有进行呼吸,体重就会轻于水的重量,使人自动上浮。
当感觉自己上浮后,要尽量保持后仰的姿势,然后才能得以呼吸,等待救援。当救助者到来之后,也要听从救助者的指挥,不能慌乱去抓住救助者,影响救助者的行动。
会游泳者落水如何自救
由于水中的温度比较低,如果在下水之前没有做好充分的准备措施,就可能出现小腿抽筋的现象,而大多数会游泳者溺水,都是这个原因导致的。此时,可尝试用仰泳式体位,先单手抓住患侧的脚趾大拇指向背屈方向牵拉,然后按捏患侧腿肚子,就能够缓解抽筋状况。
如何预防溺水
有的人在游泳的时候,因为逞能,所以会选择一些危险的游泳姿势或是方位,而这种探险的方式是最不可取的。要做到尽量不单独外出游泳,对于游泳的环境也要先探测,尽量不去危险的地带,选择专业的游泳场所。在游泳的时候,也要注意不和朋友打闹,避免呛水。如果在游泳过程中,感觉身体不适,要立即上岸休息。
综上所述,溺水自救主要就是根据自身的状况,去选择适合的方式,只需要全程保持冷静与理智,就能够避免溺水带来的伤害。
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