适量喝啤酒的好处
本文已影响1.55W人
本文已影响1.55W人
过度饮酒可能会给我们身体带来一系列的伤害,但是适量的喝啤酒还会对我们身体产生很大的积极作用,因为啤酒也是粮食酿成的,适量的喝一些啤酒可以有效的补充,我们体内缺乏的很多种营养物质,想必大家对于适量喝啤酒的作用还不是特别了解,下面就让我们一起了解一下适量喝啤酒的作用吧。
1、维护心脏健康:大量的研究表明,适度饮酒,包括啤酒,可降低患心脏病的危险,心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中,贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现,在生活方式中健康的男性中,适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险,降低了40%—60%。
2、保护血管:高血压影响约65万美国人。但2007年,美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现,适量喝啤酒的高血压男性患者,其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成,预防缺血性脑中风。 3、降低糖尿病风险:研究显示,糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的风险。研究还表明,轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为,饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。 4、提高认知能力:啤酒对大脑有益吗?研究表明,答案是肯定的。2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明,适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶,2003年出版的《美国医学会杂志》上的研究说,65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料,和禁酒、酗酒相比,患老年痴呆症的风险较低。 5、使骨骼强壮:研究表明,啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用,但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称,可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒,可导致骨折的几率大大增加。 6、保持活力:回顾50项研究表明,在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系,据2005年来自美国农业部的报告称,每天喝1—2杯酒的人,死亡风险似乎最低,这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。
适量的喝啤酒并不会对我们身体产生伤害,我们一定要摆脱喝酒就会对我们身体产生伤害的误区,当然也不能过度的喝酒,在饭桌上一定要注意节制喝酒,适量喝啤酒的作用大家也已经了解,适当的喝一些啤酒并无大碍。
喝啤酒多少合适呢
晚上喝啤酒会胖吗 喝啤酒不发胖的方法
42度的白酒一斤相当于啤酒的几瓶:5瓶啤酒(按酒精含量确定)
长期喝啤酒的坏处
【喝啤酒有什么好处】常喝啤酒保健 生活中喝啤酒的10个好处
喝啤酒好还是喝白酒好
嚼嚼口香糖及适量喝啤酒 减少男性面部皱纹
喝啤酒会有啤酒肚 改喝红酒或白酒可以吗
喝啤酒会长胖吗 啤酒的热量高吗
喝酸奶喝啤酒有什么坏处?
怎样用啤酒洗头 啤酒洗头的好处有哪些
喝啤酒的好处和坏处 健康喝啤酒喝酒莫伤身
男人啤酒肚是怎么形成的 这六大原因告诉你啤酒肚与喝酒无关
啤酒洗头有什么好处 常用啤酒洗发护发效果好
适量喝酒也能带来益处 饮酒有助预防关节炎
啤酒可以和白酒一起喝吗 啤酒和白酒一起喝的危害
如何喝啤酒 喝啤酒禁忌
吃海鲜喝什么酒好?白葡萄酒是最佳选择(忌啤酒)
喝啤酒有好处吗 喝啤酒的好处
喝啤酒会胖吗 揭常喝啤酒会让人变胖的真实原因
适量喝酒也能带来益处 饮酒有助预防关节炎
如何鉴别啤酒质量的好坏?鉴别啤酒好坏的方法
喝冰啤酒为什么会拉肚子 哪些人不能喝冰啤酒