男人常吃这物百利而无一害!
本文已影响2.88W人
本文已影响2.88W人
香糯可口的香蕉是老少谐易的一种热带水果。而且还属保健功能广泛的功能型食物,其含有丰富维生素。微量元素以及独有的镁元子。对老人和女性的调理也是报道最多的,除此之外香蕉出也是男性的专属水果为哦。来看香蕉对男性的专属帮助吧。
香蕉的营养成分分析
香蕉含丰富的碳水化合物,是钾和维生素A的上等来源。香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纤维0.9克、钙9毫克、磷31毫克、铁0.9毫克,此外,还含有胡萝卜素、硫胺素烟酸、维生素C及维生素E以及丰富的微量元素镁等。而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。
男性吃香蕉的7个功效作用
1、预防心血管疾病
当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。
2、防治低血钾症
运动后,身体排出大量汗液,钾也随之排出,导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂,都会导致血钾浓度降低,此时吃些香蕉是最理想的补钾食物,可有效地防治低血钾症。
3、防痴呆
吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。
4、防治抑郁症
香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,有助防治抑郁症。
5、防治胃及十二指肠溃疡
香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质,可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激,促进黏膜细胞的生长繁殖,从而修复各种溃疡病损,预防胃溃疡。
6、改善早泄
男性早泄是男人性功能疾病中的一种,治疗男性早泄中医男性保健专家建议多吃香蕉。香蕉富含多种有益微量元素,尤其是对男性朋友比较重要的镁元素。镁是重要的神经传导物质,它可以让肌肉放松下来。此外,镁还有一个突出的“贡献”,就是提高精子的活力,增强男性生育能力。医生们研究发现,精液不液化和早泄的原因之一,就是微量元素镁的缺乏。
7、抗癌
香蕉内含Lectin,Lectin是一种蛋白质,在免疫系统上,可以进一步刺激T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分解,所以更具抗癌功效。
由此可见香蕉还给男性解决了后顾之忧。食物给予我们的帮助。也是大自然赐给我们健康上的恩荟,想达到食物解决健康问题还要正确慑入。
手淫有害无利?告诉你手淫对男人的利弊
防癌吃什么 男女常吃这一物90%不得癌
揭穿几种伪健康的食物 常吃有害健康!
男人进补 经常吃这些食物让男人强硬起来
男人不该吃的五种食物 伤害健康!
百利而无一害什么意思 百利而无一害的解释
你知道甜瓜的功效与作用?多吃百无一害
燕麦怎么吃营养 这样吃百利无一害
常吃一物人过百岁都不呆:你吃过么(图)
男人贫血吃什么? 男人常吃这物不缺血
穿塑身衣的危害 紧身塑身衣多穿百害而无一利
女人多吃4种食物 一辈子不用害怕乳腺癌!
想降低吸烟的危害?吃这些食物!
常吃这些食物引起三高!
无花果的功效 坚持吃无花果有利无害
常吃这4类食物竟可有护耳作用!
致癌食物 得癌之人通常都吃过这一物
男人日常中这10种食物不能生吃
吃什么防癌 常吃这一物的人多半不会得癌
男人结肠炎吃什么食物好 常吃这些食物不仅除根还能养生
男人常吃这一物竟不知不觉伤了肾
这物没煮熟吃等于谋害全家!
全智贤婚变传闻无阻拍广告 出售物业获利近百亿