为何孩子会挑食 看看这7点你就明白了
本文已影响1.27W人
本文已影响1.27W人
很多的家长都说自己孩子的年龄与体重不成正比,与年龄相当的孩子比体重往往不达标,有的甚至相差甚远。这是怎么回事呢?最主要的还是与孩子挑食、偏食有很大的关系,那么有哪些原因可以引起孩子挑食呢?
1、母亲的饮食习惯:现代科学研究证明,孕期母亲的饮食喜好通过羊水影响着胎儿。如果母亲在孕期内喜欢吃辣椒,一般孩子出生后接受辣味就比母亲不吃辣味的孩子容易得多。
2、孩子到1岁时,因为进入了第一反抗期,由于自我意识加强,处处显示“自我”的力量,所以可能会坚持自己的意愿而出现“挑食、偏食”的行为。
3、孩子因为娇生惯养,孩子喜欢吃什么食物,家长就给他买什么食物,有了一大堆的零食或甜食,正经吃饭时孩子就没有食欲了,久而久之就养成了偏食和挑食的习惯。
4、家庭的饮食习惯:孩子出生一年内是味觉发育的关键时期。在这个阶段有的家长对某种食物的偏好,贯穿在日常生活中,或者家长不喜欢的食物家中不吃,或者言谈举止中吐露出不喜欢某种食品,这样给了孩子一个暗示作用,造成孩子也不喜欢这种食物,使得孩子失去了品尝多种食物的机会。
5、疾病的原因:一些微量元素的缺乏。如锌、铁、铜造成孩子的食欲减退;寄生虫的感染;严重的营养不良。
6、一些药物的副作用。例如:红霉素有降低食欲的副作用。
7、在吃饭的过程中,家长训斥孩子使得孩子情绪不佳,也会影响孩子的食欲和味道的选择。
针对以上几点加以纠正,可以使您的孩子早日养成良好的饮食习惯哦。
挑食宝宝吃什么好 3款食谱推荐
鱼味蛋饼
原料:鸡蛋200克、猪肉50克,植物油少许,葱、姜、蒜末适量及番茄酱适量,盐、糖、米醋、味精及水淀粉适量。
制作:将鸡蛋打入碗中放少许盐、味精,鸡蛋打散后,待用;猪肉切成绿豆大小的粒状,待用;将干净炒锅放置炉火,烧热后放少许油,倒入鸡蛋液摊成厚薄均匀的饼状,两面略金黄,完全成熟,盛入一盆中;炒锅中放少许油,再放入葱花、蒜末,煸出香味后,放入适量番茄酱,及少许汤汁煸出红油后,放入肉粒煸炒,加盐、糖、味精炒至肉粒成熟后淋少许米醋,水淀粉勾芡后,盛入装蛋饼盆中即可。
营养小秘密:
把鸡蛋做成蛋饼,既香嫩又色泽红亮,尤其是口味甜酸的肉粒能大大提起不爱吃鸡蛋宝贝的食趣,很适合1岁半以上的宝贝。
蔬菜小杂炒
原料:土豆、蘑菇、胡萝卜、黑木耳及山药各15克,植物油、精盐、味素及芝麻油各少许,水淀粉适量。
制作:先将所有的原料切成片,待用;把洗干净的炒锅放在炉火上,放入少许油,等烧热后放入胡萝卜片、土豆片和山药片,煸炒片刻,再放入适量的汤汁;烧开后,加入蘑菇片、黑木耳和少许盐,烧至原料酥烂,加一点点味素,然后用水淀粉勾芡,再淋上少许芝麻油即成。
营养小秘密:
如果1岁半左右的宝贝不爱吃蔬菜,可利用他们在这个时期好奇心很强的特点,把平日不爱吃的各种蔬菜合在一起,做出色泽鲜艳的饭菜吸引他们。这些蔬菜中含有生长发育十分需要的多种营养,口味也很适宜宝贝。
香香炒米饭
原料:米饭50克、土豆10克、黄瓜10克、黑木耳5克及鸡肉10克,植物油、葱花、黄酒、盐、味素各少许。
制作:将土豆、黄瓜切成丁,黑木耳用水发后略用刀切几下,待用;把洗干净的炒锅置于炉火上,加入少许油,待烧热后先放入鸡丁煸炒片刻,再加入少许汤水;烧开后,略微焖烧一会儿,等鸡丁熟烂后放入土豆丁和黑木耳,烧煮片刻取出待用;将洗净的炒锅里放入少许油烧热,放入米饭、葱花煸炒几下,放入黄瓜丁及其他原料,加入少许黄酒、盐、味素一起煸炒至入味即成。
营养小秘密:
米饭是2岁以上宝贝的主食,如果宝贝不爱吃,妈咪可在里面加一些别的东西,就会使米饭“面目皆非”,引起宝贝的兴趣。
孕妇可以用护垫吗 看完这个你就明白了
男士脸颊两侧长斑怎么回事 看完这四点你就全都明白了
华为p30和p30pro区别在哪 看完这7点你就明白了
外阴白斑五大诱因 看完你就明白了
宝宝攒肚什么意思?看完这篇文章你就明白了
露台和阳台的区别有哪些?看了这些你就明白了
深蹲会让腿变粗吗?看完后就全明白了
晚上睡觉半夜总醒什么原因 看完这三点你就全都明白了
你单身就是因为你做了这四种行为!你还不快看看?
种牙好还是镶牙好 看完你就明白了
女人要求其实不多,挑男人就看这5点,聪明的你要记得
想生二胎怎么做 看完这篇你就全明白了
胎儿打嗝是什么感觉呢 看了这个你就明白了
孕妇清明节可以扫墓吗 看完你就明白了
柿子为什么不能多吃 看了你就明白
杜淳为什么会娶王灿 看完这个你就明白了
《以家人之名》热播,为何李爸能养起三孩子?看这一细节就明白了
孕妇能吃芥末吗 看完这篇就明白了
坐月子能喝蜂蜜水吗 看完就明白了
刮胡子后需要须后水吗 看完这三个问题你就明白了
春节饮酒如何不伤身 看完就明白了
看看这些老头的穿衣搭配你就会明白 你不是一个人在战斗
92#和95#都是同样的油?看完这些你就明白了
ESP那么重要仍需关掉?看完这些你就明白了
黄晓明娶baby的原因是什么?看完以下几点你就明白了
怎么提升自己的情商 看完这些你就明白了
宝宝为什么会攒肚?看完这篇全明白了
面部长有很多斑是什么原因 看完这三点你就全明白了
糖筛是检查什么的呢?看完这篇你就明白了
取环后月经量少是什么原因 看看这些就明白了
阴道炎会治愈吗?看完这些你会明白!
胎儿打嗝的地方是头吗 看了你就明白了
大米应该怎么挑 看了你就明白了