你是否肾虚测测参考一下
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中医认为:“肾为先天之本”,肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象。及时了解自己的肾脏是不是健康,有没有肾虚的现象,才能及早就医,防患于未然。
肾虚自测
测试方法:根据你最近一周的情况回答下列问题。
1、将少许尿液倒入一杯清水中,水是否仍很清净。
是 否
2、在正常饮水情况下,你是否夜尿在3次以上?
是 否
3、是否小便无力,滴滴答答,淋漓不尽?
是 否
4、早晨起床,是否眼睛浮肿?
是 否
5、不提重物,你走到三楼就两腿无力吗?
是 否
6、坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸吗?
是 否
7、在厨房做饭,站立时间超过一个小时,就感到两腿发软吗?
是 否
8、是否总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中呢?
是 否
9、洗头时,是否有头发大量脱落?
是 否
10、是不是总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒?
是 否
评析与判定:
若你回答的在1~3分之间,那么你的肾功能健康,但也不能掉以轻心。
若你回答的在3分以上你就很可能是肾虚啊!要赶快补啊!(此答案仅供参考)
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