春节长假市民应防肠胃受伤
本文已影响5.37K人
本文已影响5.37K人
记者走访市一医院、市中心医院、同济医院、协和医院、广州军区武汉总医院等假日期间急诊科接诊患者较多的医院,发现往年高发的“节日病”——酒精中毒、车祸较去年同期有所下降。市一医院急诊科平均每天仅收治1~2名酒精中毒病人,而去年记录则超过一倍还多。
但春节长假聚会增多,暴饮暴食、贪吃螃蟹和冷饮,加上生活不规律,导致市民胃肠道动力感觉系统失调。急性肠胃炎、胃出血、急性胰腺炎等胃肠道疾病让不少市民叫苦不迭。胃肠道疾病患者较平时猛增四成。
许多人喜欢搓麻将、打扑克、上网、看电视等,饮食和作息都没有了规律,加上久坐后活动减少,肛门处的静脉回流受到阻碍,引起血管扩张容易出现便秘乃至痔疮。
除此之外,肛肠患者激增的现象也值得关注。市八医院在春节期间收治的痔疮患者较节前翻倍。专家分析,长假期间过量食麻辣食品、喝酒等刺激性食物,会使血管扩张,血管浮肿,造成痔疮发作。特别是长途旅游者,长时间坐车及旅途劳累,加上疯狂品尝各地美食,都会造成便秘或拉肚子,造成肛门负担增加,诱发痔疮。
省人民医院中医科主任宋恩峰建议,长假过后这几天的饮食应以清淡为主,多吃清肠排废、消食化滞、有助于消除疲劳的食物。特别应该多吃具有清凉祛热功能的食品,如菠菜、西红柿、南瓜、黄瓜、萝卜、木耳以及一些豆类食品,减少油腻食品的摄入量。
此外,还要多喝稀饭、汤水与多吃水果,帮助清除体内“垃圾”,促使清肠排废,如葡萄、苹果、菠萝、猕猴桃等都有利于排毒清肠胃。
孩子肠胃不适怎么办 缓解肠胃难受方法
春节将至警惕急性肠胃炎
春节大吃大喝 节后如何调理肠胃?
市民称未过保质期的双汇香肠霉变长毛
夏季应如何预防肠胃病?
唇边长痘是肠胃问题伤肌肤还伤身
春节过后怎么样调理肠胃
春节长假减肥,瑜伽来帮忙!
春节胡乱吃喝 警惕急性肠胃炎
春节饮食有禁忌 预防急性肠胃炎
春天肠胃病高发时节 这么做才能养胃
春节小长假在家如何减肥
春节长胖伤不起 春节吃不胖秘籍大放招
春节过后要如何清理肠胃
春节吃吃喝喝 孕妇这样做让胃不受伤
长假刚过半不少市民消化系统“闹情绪”
春节该如何预防“假日病”
绍兴市市长钱建民带队检查节日食品安全工作
春节做好功课不用担心长假长肉
春节长假过后 如何解决节后综合征
春节8种开胃菜 护肠又排毒
年春节旅游景点推荐 感受淳朴的民风民俗
节假日K歌应酬应防止用嗓过度
这些食物很伤胃 春节慎吃
春季如何防止肛门受伤
胃肠道癌应该要怎么预防
春节保护肠胃的五大饮食注意
健康过春节 春节放假健康不能放假
春节过后要如何调理肠胃
早春女性短裙让关节很受伤
春季受孕率高应节制房事
春节胡吃海喝 节后如何调理肠胃?
节假日宝宝为什么肠胃不好