怎么判断胃是否下垂 胃下垂的症状介绍
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胃下垂是一种常见的慢性消化系统疾病,是由于胃的固定韧带松弛、形状改变以及张力降低而导致胃的位置下移,由此引起一系列临床症状。这给患者带来了诸多的不适,因此要及时治疗。那么怎么判断是否胃下垂呢?胃下垂怎么预防呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。
怎么判断是否胃下垂?胃下垂的症状介绍
1、胃下垂的全身症状
胃下垂患者多表现为逐渐消瘦,可伴有眩晕、乏力、心悸、失眠、多梦等症状,这是胃下垂的全身症状。
2、消化系统症状
病人食欲减退顽固性腹胀,以食后症状尤为突出,总是嗳气不止,左腹有下坠感和压迫感,且于食后或行走时加重,平卧时减轻。有时便秘,有时腹泻,或有腹泻便秘交替出现。胃部多有闷疼、隐疼,剧烈疼疼比有些少见,病人食欲明显降低,并有畏食、厌食的表现。
3、体征
病人身体瘦长,皮下脂肪缺乏,肌张力低下,直立时上腹凹陷,下腹膨隆,有明显振水音,腹肌松弛,左下腹触压明显疼疼。少数病人可见肢体多关节松弛。
通常胃下垂患者通过X线检查,很容易看出来的。根据病史,消化系统典型症状及全身情况,结合体征预X线检查,对其诊断并不难。发现胃下垂,应及时上医院治疗。
胃下垂怎么预防?
1、细嚼慢咽
胃下垂患者的胃壁张力减低,细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度,缓解腹胀不适。
2、动静相宜
胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展,还可因体力和肌力增强而增强胃张力,胃蠕动,改善症状。
3、少食多餐
由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃内引起消化不良。所以,饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次数可以增加,每日4~6餐为合适。
4、食物细软
平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳,如面条要煮透煮软;副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜。但应注意的是,鱼肉不可过熟,因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化,对胃的负担最小。
5、防止便秘
日常饮食中多调配些水果蔬菜,因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素,尤其是后者可促进胃肠蠕动,使粪便变得松软润滑,防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以缓解和消除便秘。
6、减少刺激
刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,影响病情改善,故而这些食物应尽量少吃少喝,有所限制。少量饮些果酒和淡茶有利于减缓胃下垂的发生与发展。
7、营养均衡
胃下垂患者大多体力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易产生机体营养失衡,故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此,患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡,糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。
总之,应养成良好的饮食习惯,定时定量,对体瘦者,应增加营养。应积极参加体育锻炼,如散步、练气功、打太极拳等。预防该病,还必须保持乐观情绪。也可采用简便易学的健身法,若已患慢性消化性疾病,应积极彻底治疗,以减少该病的发生。
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