前列腺炎日常如何保健
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前列腺炎反复发作,困扰着很多男性朋友,那么该如何杜绝前列腺炎反复发作,避免前列腺炎的危害发生呢?下面就看看前列腺的日常保健有什么。
首先,男性朋友定期到正规的泌尿外科医院接受男科专项检查,对于早期发现和治疗前列腺炎具有重要的意义。另外,作为妻子的也同样需要定期接受妇科检查,这是因为不少前列腺炎患者的妻子或自身带有泌尿系统炎症,或因为夫妻生活而引起交叉感染,所以“夫妻同检同治”是预防前列腺炎及保证前列腺炎不再复发的重要措施。
其次,专家强调,男性朋友应该多了解前列腺炎的早期症状,并在日常生活中多关注自己的身体,一旦发现身体出现了前列腺炎的症状,就应该尽快到正规的泌尿外科医院就医,以免拖延了治疗时机,造成病情加重,甚至增加日后治疗的难度。最后,治疗前列腺炎不能“急”,切忌“见好就收”,即使前列腺炎的症状明显缓解甚至消失,也不能自行中断治疗。最好是能够接受一段时间的巩固治疗,并经过专科医生的全面检查,确认前列腺炎完全康复后才能终止治疗。
预防前列腺炎,日常保健必不可少
前列腺炎和其他所有疾病一样,预防胜于治疗,所有年轻男性要想防止前列腺炎的侵袭,一定要注意日常生活的细节。
首先,要养成良好的生活习惯。生活中,保持规律的作息时间,保证充足的睡眠,防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。
其次,在饮食上,患者需要避免进食辛辣食物,提倡低脂肪饮食,多食谷类、坚果与蔬菜类食物,补充维生素C、E和锌。另外,还要尽量避免咖啡因、烟酒刺激。刘教授特别指出,吸烟与辛辣食物不会诱发前列腺炎,但不利于前列腺炎的治疗,并会加重病情。
再次,避免憋尿,提倡有规律的性生活。因为适度规律的性生活或自慰,可以排出前列腺液,解除前列腺液淤滞,改善局部血液循环,促进炎症的吸收和消散,有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复,也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。
最后,无论有无前列腺炎都要搞好个人卫生,养成健康的生活习惯。
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