为什么年轻人老觉得委屈呢?
本文已影响2.06W人
本文已影响2.06W人
“我容易吗我?”现在,这样的调侃像流行语一样传播开来。然而,一旦遇到生活的重压或者人生际遇不如人意,许多人反而不能这样轻松地自嘲,他们的“委屈”更深地沉淀下来,最终发酵成一种顾影自怜的心境。但是,这种经常感觉“很委屈”的心态健康吗?
年轻人太娇气?
小高老师虽然稚气未脱,还是被推到了高三班主任的位置上。从此以后,脑子整天转的不是“二摸”就是“三摸”,晚上也睡不成个安稳觉,经常半夜拎个电筒去学生宿舍搞“突袭”。
尽管如此,小高还是免不了被领导三天两头叫去“谈心”,奖金经常扣得所剩无几。他心里头那个憋屈啊:“就一个普通班,底子那么差,巧妇难为无米之炊啊!说我太年轻、不踏实,怎么就没见我抓晚寝、查早到,真是费力不讨好!”
其实,像小高这样一肚子委屈的人并不少见。有趣的是,以前即使是经济不宽裕的年代,觉得委屈的人也没这么多。难怪小高的爸爸说:“这是因为年轻人太娇气!”事实真是如此么?
自怜与心理失衡有关
在心理学看来,小高的情绪其实是一种自怜情结。需要指出的是,这种情结其实是随着社会进步而蔓延开来的。“一切皆有可能”的社会包容力容易让人欲望升腾,这种无限扩张的需求与现实之间又形成了越来越宽的鸿沟,让人备感失落;另一方面,优越的条件让人拥有更多的控制感,而担心丧失这种控制感也让人感觉心里没底、最终失去了平常心。于是,在这种心理失衡的背景下,人们经常感到自己的日子过得太委屈。
和冷热痛痒一样,自怜也是一种自我察觉,是对自己现在状态的评价,然后会有相应的情绪和行为来进行自我调节。应该说,虽然是一种消极心态,但一定程度的自怜有益身心。试想一想,知道冷了给自己添衣,有助于身体健康,那么“委屈”就像是心理健康的警戒线,督促人们及时心理“排毒”,这无疑是一种有益情绪。而越来越多的人自觉委屈,也表示现代中国人更关注自己的情感体验和心理感受,希望在一日三餐之外活得更为有尊严感。
自怜情绪会传染
其实,一个人是倒霉还是幸运取决于看问题的视角。在一次讨论中,作为旁观者的你会认为谁的观点最重要?被你看得最清楚的那个人。这不是脑筋急转弯题目,而是心理学上的“视角效应”。所谓“千人千般苦,别人不晓得”,只看得到自己的倒霉和别人的光鲜,日子怎么可能好过。其实,只要能反过来看,生活就是别样精彩了。
当然,自怜情绪一旦过头,对人对己都是祸害。首先,如果自怜是一种自助,过分依赖它而隔绝了与他人的交流互助,只会让你陷入抑郁,最终像黛玉一样一腔幽怨化作淋漓鲜血也不无可能。其次,“委屈”发酵后,极易传播、造成连锁反应:领导训下属,下属揍老婆,老婆打儿子,儿子踢狗,狗急跳墙咬了个路人……
年轻人为什么会得老寒腿?年轻人患老寒腿更难缠
透析中心里的年轻人,为什么越来越多年轻人得尿毒症?
芝麻胡同林翠卿是谁 林翠卿从来不觉得委屈吗
伊能静哭着说觉得委屈什么情况 微博回应委屈缘由称是想到女儿
什么人更易得老年痴呆症呢
为什么年轻人感觉工作没动力
老年人为什么会得冠心病
为什么皮肤癌偏爱老年人呢
为什么有的人看起来显老 有的人却是娃娃脸显得年轻
老年人为什么易患腰椎病呢
为什么老年人会得白癜风
老年人为什么易得带状疱疹
老年人为什么易得带状孢疹
老年人为什么喜欢张着嘴睡觉
谁的职场不委屈 如何将委屈转化为成长和进步的养料
受了委屈怎么办 女人受了委屈,就这样做!
老人为什么易孤独 年轻人与老人同住可缓解
为什么老年人容易贫血呢?
测试你会为爱人承受多大的委屈
不是只有老人才会得脑梗死 年轻人为什么会得脑梗死
女人为啥老觉得自己胖?
老人睡觉为什么会流口水?该怎么办呢?
年轻女性为何会得乳腺癌呢
中年为什么会得耳鸣呢
年轻人为什么容易患白癜风呢
中国人为什么总觉得累
宝宝睡觉做梦委屈抽泣 宝宝睡觉做梦委屈抽泣是什么原因
别让自己努力得满腹委屈
郑爽吐露8年委屈 揭爽妹子失联背后不为人知的冤屈
为什么老年人更容易得癌症
为什么年轻女性容易得胃癌
为什么年轻女性会得外阴炎
为什么中老年人易得冠心病